BIOENERGETICA: la palestra del sentire

La ginnastica Bioenergetica non è una "semplice" ginnastica ma un'esperienza di lavoro corporeo che fornisce uno strumento molto efficacie per combattere lo stress e per recuperare una migliore qualità di vita.

La Bioenergetica aiuta a dissolvere le tensioni accumulate nel corso delle normali interazioni quotidiane, liberando l'energia trattenuta e favorendo vitalità, benessere e piacere.

E' un'occasione per dedicare un pò di tempo a sè stessi, per migliorare il rapporto con il proprio corpo e scoprire uno spazio di silenzio, calma e pace dentro di sè.

PERCHE' SCEGLIERE LA BIOENERGETICA?

• Abbassa lo stress
• Rende più profonda la respirazione
• Dona un senso di rilassamento e benessere
• Aiuta ad aumentare la fiducia in sè stessi e liberare l'espressività della persona

QUANDO?

Venerdì mattna, dalle 9 alle 10:30 presso la palestrina della Sede UISP in via Berardo Maggi, 9 (Brescia).

COME ISCRIVERSI?

Scrivendo a coordinatoresda.brescia@uisp.it, oppure in sede, Martedì, Giovedì, Venerdì mattina.

Per info e costi: coordinatoresda@brescia.it / 030.47191