"La palestra è la nostra casa", così restiamo sempre attivi

“La palestra è la nostra casa” è lo slogan contenitore lanciato dall’Unione Italiana Sport per Tutti per provare, tutti insieme, a far fronte all'emergenza del CoronaVirus.
Ogni giorno tantissime segnalazioni da tutto il territorio, con proposte diverse e adatte a pubblici e passioni sportive diverse. Le condividiamo con voi per fornirvi idee e consigli per trascorrere giornate casalinghe ma all'insegna del benessere e del movimento.

Oggi anche noi della SDA UISP Ciclismo proponiamo il nostro contributo.
Ringraziando Magnani Ermes, il nostro maestro di ciclismo che ci propone questa pillola per l'allenamento ricordando che tutto va sempre fatto con moderazione...
Quelle indicate sono delle proposte per persone allenate, potete adattare il numero delle ripetizioni alle vostre esigenze.

A presto con nuove iniziative

Dalla Redazione UISP Ciclismo
(RB)