Zumba Uisp

La Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'Aerobica. Ha come obiettivi principali creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire in modo da far dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Le coreografie sono create appositamente per fornire un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un'alta dose di tonificazione su gambe e principalmente glutei. Insegnante abilitata Maira Biligiardi .

Info  vedi locandina