Corso di ginnastica "Strength Circuit"

- Circuiti di forza/resistenza prevalentemente a corpo libero o con l'ausilio di piccoli  attrezzi

-Allenamenti mirati ad aumentare la forza, la mobilità e flessibilitàarticolare sotto sforzo,

  la resistenza, le capacità funzionali e migliorare la forma fisica generale ((prestazioni e composizione corporea)

- E CONSIGLIATO DAI 20 AI 60 ANNI IN BUONO STATO DI SALUTE

Il Corso sarà diretto dall'istruttrice MEARELLI CLAUDIA  Laureata in scienze motorie.

Martedì e Giovedì presso il PALACESARI (palestra Judo) 

ORARIO LEZIONI Dalle ore 18.00 alle 19.00

Le adesioni si ricevono presso la sede di Fabriano in Via Felice Cavallotti 45

Tel. 0732 251810 dal Lunedì al Venerdì o al cellulare 348 2857298 (Renzo Bernardoni)

Per informazioni rivolgersi all'istruttrice Mearelli Claudia cell. 3492826205

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO.

CHI HA OLTRE I 60 ANNI VIENE RILASCIATO GRATUITAMENTE DAL PROPRIO MEDICO.