Corso di ginnastica "Strength Circuit"

DAL 9 GENNAIO AL 30 MAGGIO 2024

- Circuiti di forza/resistenza prevalentemente a corpo libero o con l'ausilio di piccoli  attrezzi

-Allenamenti mirati ad aumentare la forza, la mobilità e flessibilitàarticolare sotto sforzo,

  la resistenza, le capacità funzionali e migliorare la forma fisica generale ((prestazioni e composizione corporea)

- E CONSIGLIATO DAI 20 AI 60 ANNI IN BUONO STATO DI SALUTE

Il Corso sarà diretto dall'istruttrice MEARELLI CLAUDIA  Laureata in scienze motorie.

Martedì e Giovedì presso il PALACESARI (palestra Judo) 

ORARIO LEZIONI:  Dalle ore 18.00 alle 19.00

Le adesioni si ricevono presso la sede di Fabriano in Via Felice Cavallotti 45

Tel. 0732 251810 dal Lunedì al Venerdì o al cellulare 348 2857298 (Renzo Bernardoni)

Per informazioni rivolgersi all'istruttrice Mearelli Claudia cell. 3492826205

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO.

CHI HA OLTRE I 60 ANNI VIENE RILASCIATO GRATUITAMENTE DAL PROPRIO MEDICO.