Arrivano le serate “Talk to Talk: Salute e benessere al centro dell’estate: ai Giardini di Giò

Prenderà il via lunedì 15 giugno il ciclo di appuntamenti “Talk to Talk”, iniziativa dedicata alla salute e al benessere della persona, realizzata in collaborazione con UISP Forlì Cesena e i Giardini di Giò. Un calendario di incontri pensato per offrire strumenti concreti e informazioni utili su alimentazione, equilibrio psicofisico e corretti stili di vita, con la partecipazione della naturopata Annalisa Calandrini e di diversi ospiti.

Gli incontri si svolgeranno presso i Giardini di Giò (ex Hotel della Città), in Corso della Repubblica, e accompagneranno il pubblico per tutta l’estate: a giugno, luglio e agosto con inizio alle ore 21.00, mentre a settembre l’orario sarà anticipato alle 18.00.

Il primo appuntamento, lunedì 15 giugno alle 21.00, sarà dedicato al tema “Zuccheri e bilancia: come gestire peso e glicemia senza rinunce”, con strategie pratiche per tornare in forma in vista dell’estate, in collaborazione con Biovale.

Si prosegue lunedì 29 giugno alle 21.00 con “Mangia, Allenati e Vinci!”, un incontro focalizzato sul rapporto tra sport e alimentazione. Verranno affrontati i temi legati al corretto apporto nutrizionale prima, durante e dopo l’attività fisica, con la partecipazione di ospiti provenienti da diverse discipline sportive, dal calcio al basket fino al ciclismo.

Il calendario continua lunedì 13 luglio alle 21.00 con “Quando la testa non stacca”, dedicato ai rimedi naturali contro stress, ansia e insonnia, in collaborazione con Legren, offrendo spunti utili per migliorare il benessere mentale e la qualità del riposo.

Ad agosto, lunedì 3 alle 21.00, spazio a “Estate fresca: rimedi naturali per battere il caldo”, con consigli pratici per affrontare le alte temperature e affrontare problematiche come la cattiva circolazione e le gambe gonfie, grazie all’utilizzo delle piante e della fitoterapia.

Dopo la pausa estiva, il ciclo riprenderà lunedì 7 settembre alle 18.00 con “Stomaco in fiamme?”, un incontro dedicato alla gestione di reflusso e gastrite attraverso alimentazione, tisane e rimedi naturali.

Ultimo appuntamento lunedì 28 settembre alle 18.00 con “Dal microbiota al piatto”, in collaborazione con Eubioticall: un approfondimento su intestino, intolleranze alimentari e disturbi come stipsi e colon irritabile, con l’obiettivo di promuovere un rapporto più consapevole e sereno con il cibo.

Le serate sono gratuite, un percorso completo che unisce informazione, prevenzione e benessere, rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita attraverso scelte più consapevoli.
Un invito aperto alla cittadinanza: da segnare in agenda e partecipare per scoprire come piccoli cambiamenti quotidiani possano fare una grande differenza per la salute.

Per la Redazione UISP Forlì Cesena
Roberto Babini