La palestra è la nostra casa: i video tutorial per mantenersi in forma
Nell’ambito della campagna nazionale Uisp “La palestra é la nostra casa” pubblichiamo i video tutorial che ci sono stati messi a disposizione dalla palestra Infinity Welness, affiliata Uisp Rieti. Ringraziamo gli insegnanti Marco e Daniela che hanno generosamente messo a disposizione di tutte le persone la loro esperienza e le loro competenze.
In questi due primi video tutorial, Marco propone una serie di allenamenti da fare a casa:
Daniela invece ci mostra alcuni esercizi di ginnastica finalizzata alla salute metodo yoga e ginnastica finalizzata alla salute metodo pilates:
Prponiamo anche i video della palestra Area 15, affiliata Uisp Rieti diretti a persone che sono già allenate:
"Appena abbiamo sospeso le nostre attività presso INFINITY WELLNESS Rieti a causa dell’emergenza sanitaria, abbiamo sentito la necessita di dare una continuità ai nostri iscritti e amanti dello sport - dice Caterina Ubertini, presidente Uisp Rieti - il nostro è un impegno non solo sportivo ma anche sociale, perché portando lo sportpertutti in casa, rispettiamo le normative e invitiamo tutti a farlo.
Evitiamo cosí di far uscire le persone all’aperto ed inoltre i nostri trainer aiutano i nostri soci soprattutto adulti e con una buona preparazione acquisita a mantenere l'umore alto e ad affrontare questa situazione nel migliore dei modi.
La qualità è un dato oggettivo e noi ci impegnamo ogni giorno, adesso più che mai, per mantenere uno standard di alto livello! grazie a tutti quelli che ci seguono e ci sostengono con affetto e passione”.
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