Workshop Open di Parkour: una giornata tra tecnica, movimento e cultura urbana

Milano, 19 maggio 2026 - Una giornata dedicata al movimento, alla tecnica e alla cultura del parkour, in un contesto formativo, inclusivo e aperto al confronto. È questo lo spirito del Workshop OPEN di Parkour promosso dal SdA Ginnastiche UISP Lombardia, in programma sabato 30 maggio a Medole, in provincia di Mantova.

L’appuntamento si svolgerà dalle 10 alle 17.30 in via Damigelli 5 ed è rivolto a tecnicə, atletə e appassionatə dai 12 anni in su, tesserati UISP e non solo, con l’obiettivo di offrire una giornata di approfondimento pratica e teorica dedicata a una disciplina sempre più diffusa e apprezzata anche nel panorama sportivo educativo e associativo.

Durante il workshop verranno affrontati i principali elementi tecnici del parkour: sicurezza, riscaldamento, percorsi, atterraggi, roll, vault, equilibrio e salti di precisione. Il programma della giornata alternerà momenti di lavoro tecnico, giochi, attività di gamification e percorsi guidati, con una progressione pensata per accompagnare partecipanti di diversi livelli, dai principianti agli intermedi.

Ampio spazio sarà dedicato anche al tema della sicurezza e della gestione del movimento, aspetti centrali nella filosofia del parkour UISP. Tra i temi affrontati ci saranno infatti la gestione della paura, l’apprendimento corretto delle cadute e l’importanza di un approccio graduale e consapevole alla disciplina.

La giornata sarà strutturata tra sessioni mattutine dedicate all’apprendimento tecnico e attività pomeridiane focalizzate sull’applicazione pratica delle skill acquisite attraverso percorsi sempre più autonomi e dinamici. In programma anche una challenge finale, momenti di confronto e una fase conclusiva di defaticamento e feedback collettivo.

Il workshop rappresenta anche un’occasione per promuovere una visione dello sport accessibile, educativa e inclusiva, capace di parlare il linguaggio delle nuove generazioni attraverso il movimento urbano, la creatività e la collaborazione. Un’iniziativa che conferma l’attenzione di UISP Lombardia verso discipline emergenti e percorsi sportivi capaci di unire attività fisica, crescita personale e socialità.

La quota di iscrizione è di 30 euro e comprende assicurazione e partecipazione al workshop. Per prendere parte all’attività sarà necessario presentare un certificato medico non agonistico in corso di validità.

Il pagamento dovrà essere effettuato tramite bonifico bancario intestato a UISP Comitato Regionale Lombardia APS, specificando nella causale “Sda Ginnatiche Workshop Parkour – nome e cognome dell’iscrittə”.

Per iscriversi al workshop è possibile compilare il modulo online:
Modulo iscrizioni Workshop Parkour

Per info: ginnastiche.lombardia@uisp.it