Rimanere attivi con l'Uisp: "La palestra è la nostra casa"

“La palestra è la nostra casa” è lo slogan contenitore lanciato dall’Unione Italiana Sport per Tutti per provare, tutti insieme, a far fronte all'emergenza del CoronaVirus. Ogni giorno tantissime segnalazioni da tutto il territorio, con proposte diverse e adatte a pubblici e passioni sportive diverse. Le condividiamo con voi per fornirvi idee e consigli per trascorrere giornate casalinghe ma all'insegna del benessere e del movimento. Vi aggiorneremo costantemente con i nuovi video realizzati e con le news. 

L'Uisp è presente on line con tutorial e consigli, ma non si ferma neanche l'impegno sul territorio, per quanto possibile: ad esempio a Pesaro è in prima linea per la distribuzione delle mascherine in città. Tra i volontari coinvolti anche Simone Ricciati, presidente Uisp Pesaro Urbino, che è stato intervistato da Radio Incontro ASCOLTA L’INTERVISTA (Notiziario locale – Pesaro e provincia)

Per non perdere i valori della comunità e della sociaità, che sono nel dna dell'Uisp, l'Atletica Leggera Uisp Piemonte ha pensato al primo evento di "Running & Walking on the web", fissato per domenica 3 maggio. Chi vorrà partecipare potrà scegliere tra due percorsi, di 5 o 10 km di corsa o camminata, da fare in casa propria, nel giardino o sul balcone. Un altro settore di attività piemontese, la Montagna Uisp, ha pensato anche agli alpinisti, preparando un tutorial sui nodi: ecco il mezzo barcaiolo GUARDA IL VIDEO

Da Milano e dalla Polisportiva Garegnano 1976 arrivano, invece, un allenamento ad alta intensità GUARDA IL VIDEO e una sessione di esercizi per gli addominali GUARDA IL VIDEO

Andiamo in Liguria, con Uisp La Spezia e Valdimagra e Officina Posture, per una lezione a corpo libero GUARDA IL VIDEO, mentre l'Uisp Valle d'Itria propone un allenamento full body con bottiglie d'acqua GUARDA IL VIDEO

Il comitato Uisp Bologna ogi ci propone due tutorial: una lezione di ginnastica finalizzata alla salute, metodo pilates GUARDA IL VIDEO e un esercizio di estensione GUARDA IL VIDEO. Da Firenze arriva una proposta di allenamento per le gambe da fare in coppia, grazie a Stilnuovo Spdrl GUARDA IL VIDEO

Dall'Uisp Torino con Gruppi di Cammino Farmacie arriva una lezione di ginnastica finalizzata alla salute metodica pilates GUARDA IL VIDEO; dal Centro Polisportivo Massari un approfondimento sulle posizioni legate alla core stability GUARDA IL VIDEO

Passiamo alle attività per i giovanissimi con le idee creative di oggi: dall'Uisp Parma un tutorial per costruire un pupazzo con un calzino GUARDA IL VIDEO; dall'Uisp Grosseto "Goccioline ballerine", la filastrocca dell’acqua GUARDA IL VIDEO; dall'Uisp Empoli Valdelsa attività divertenti da svolgere insieme, bambini e genitori GUARDA IL VIDEO; Uisp Milano e Polisportiva Garegnano 1976 propongono l'appuntamento con la favola "Harold e la matita viola" GUARDA IL VIDEO

Dall'Uisp La Spezia e Valdimagra arriva, inoltre, il consiglio per la rubrica #losportècultura: oggi è la volta di Anthony Cartwright con "Heartland". "Pochi giorni prima della sfida Inghilterra-Argentina ai mondiali nippo-coreani del 2002, i dilettanti del Cinderheath Fc si giocano il titolo contro la squadra della locale comunità musulmana: una partita – titolano i tabloid – capace di «scatenare una guerra razziale». Rob Catesby, ex calciatore professionista, affronterà sul campo il pakistano Zubair, fratello del suo migliore amico, Adnan, svanito nel nulla..."