rimettiti in moto/salute e movimento

WERDE WIEDER FIT

Il progetto è rivolto a quelle persone che hanno bisogno di un miglioramento dello stile di vita motorio per raggiungere una buona qualità di vita. Si tratta di prevenire l'insorgere e l'aggravarsi di problematiche metaboliche evidenti e invalidanti attraverso dell'attività fisica semplice e in sicurezza garantita da un lavoro di equipe tra il medico di base e specialista, il fisioterapista e il personal trainer (laureato in scienze motorie o diplomato ISEF specializzato nel settore anziani). La proposta parte dalla convinzione che il movimento vada somministrato con misure, tempi e modalità specifiche adeguandosi al soggetto.

I corsi caratterizzati dalla personalizzazione degli esercizi vengono svolti a piccoli gruppi (massimo 4-5 persone) con attività individualizzata.

Il progetto prevende un colloquio iniziale per la definizione di un programma ad hoc.

I corsi si tengono presso la palestra UISP.

Per maggiori informazioni: 

brochure Lana 

brochure Bolzano (in collaborazione con gruppo Bonvicini)