NUOTO SINCRONIZZATO
Il nuoto sincronizzato è una forma di balletto acquatico, che unisce la grazia della danza all'originalità dei movimenti.
Può essere praticato sia dai maschi che dalle femmine.
Incentiva inoltre lo sviluppo psicofisico, ed abitua la mente a memorizzare e a mantenere la concentrazione, sviluppa padronanza ed armonia col proprio corpo.
Le soddisfazioni risiedono sia nei risultati da raggiungere nella pratica sia nella possibilità di esprimere se stesse e la propria creatività.
Può essere praticato da tutti coloro che amano l'acqua e non trovano difficoltà a rimanere per qualche secondo in apnea.
Il corso prevede 2 o 3 incontri settimanali:
- una volta in palestra alla settimana per elasticizzare e potenziare il corpo per poter meglio muoversi in acqua durante i vari esercizi,
- una o due volte in settimanain piscina in cui si parte dal perfezionamento dei movimenti del nuoto, si sperimentano le posizioni in verticale in acqua e si cominciano i primi esercizi tecnici fondamentali.
E' possibile fare una prova gratuita.
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Dirigente e coach: Ester Mirante
Vice coach: Desi Domenis
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
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