Nazionale

Sempre attivi con "La palestra è la nostra casa"

La campagna nazionale Uisp "La palestra è la nostra casa" ci ha accompagnato durante l'emergenza con idee per mantenerci attivi e curare il nostro benessere

 

Sono passati circa due mesi dal lancio della campagna nazionale Uisp “La palestra è la nostra casa”, con video tutorial che continuano ad arrivare. Ad oggi i video realizzati sono stati oltre 600 ed hanno totalizzato circa 700.000 visualizzazioni, alle quali vanno aggiunte le ulteriori condivisioni. Un clamoroso successo che conferma l’importanza della formula scelta dall’Uisp per la realizzazione di questi video: qualità, gratuità, universalità. I video tutorial sono stati realizzati da 200 insegnanti Uisp dai vari Comitati territoriali, regionali e Settori di attività di tutta Italia. Pubblichiamo i nuovi video tutorial realizzati dagli insegnanti e dagli educatori Uisp delle asd e società sportive affiliate, dai Comitati e dai Settori di attività, divisi per ambiti di attività e discipline per facilitarne la consultazione e la fruizione alle persone di tutte le età, per i diversi livelli di pratica.

Dall'Uisp Roma arriva la danza delle dita, proposta da Ilaria Nobili per respirare e rilassarsi GUARDA IL VIDEO, una riflessione sulla respirazione, relativamente all’attività sportiva ciclistica è proposta dall'Uisp ciclismo LEGGI L'ARTICOLO. Dalla Montagna Uisp Piemonte una video lezione per realizzare il nodo bulino semplice GUARDA IL VIDEO

L'Uisp Lariano con ASD Virtus Pallacanestro Cermenate propone un allenamento per gli arti inferiori GUARDA IL VIDEO, anche Uisp Milano con Polisportiva Garegnano 1976 si concentra su gambe e braccia in piedi GUARDA IL VIDEO, ma propone anche esercizi per la parte superiore del corpo GUARDA IL VIDEO e un appuntamento con il tai chi, con esercizi di defaticamento a terra GUARDA IL VIDEO

Da Uisp Firenze e Stilnuovo Spdrl ecco un allenamento di aerodance GUARDA IL VIDEO; uno di "fit to fight" GUARDA IL VIDEO; ed uno con esercizi a corpo libero GUARDA IL VIDEO

Uisp Bologna ha condiviso un esercizio di radicamento, che si chiama inchino GUARDA IL VIDEOUisp Torino con Centro Polisportivo Massari si focalizza sui push-up o piegamenti sulle braccia GUARDA IL VIDEO; mentre l'Uisp Vallesusa con Sfumature di mamma dedicano un appuntamento alle donne in dolce attesa con alcuni esercizi, di ginnastica dolce, utili per la mobilità del bacino e per l'elasticità del pavimento pelvico GUARDA IL VIDEO

In tema di infanzia Uisp Milano e ASD Polisportiva Garegnano 1976 presentano il quinto appuntamento con la favola "Manuel & Didi" GUARDA IL VIDEO e Uisp Sassari il gioco dei gatti e dei topi GUARDA IL VIDEO

Infine, ecco le due recenti proposte dell'Uisp La Spezia e Valdimagra per la rubrica #losportècultura: Mark Twight con "Confessioni di un serial climber", “L’Eiger non bastava. L’Alaska non bastava. E non bastavano le più scatenate ascese in solitaria. Qualunque cosa facessi, la sofferenza che provavo non mi dava soddisfazione. Dovevo averne di più…”; Marco Ballestracci con "La storia balorda", "In svariati decenni si intrecciano le vicende di due continenti, quelle piccole e quelle grandi, in una cavalcata romanzesca che cerca il bandolo della storia tra le più avvincenti prodezze sportive del secolo".

 

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