Corso GRATUITO di Ginnastica Dolce

Al via i corsi gratuiti di Ginnastica Dolce per Over al Capocasale

UISP Comitato Territoriale Bari annuncia l'avvio di un nuovo corso gratuito di Ginnastica Dolce, pensato appositamente per la fascia Over e aperto a tutti coloro che desiderano riscoprire il piacere del movimento in un ambiente accogliente e stimolante.

L'attività si svolgerà due volte alla settimana, il lunedì e il mercoledì dalle 10:00 alle 11:00, presso l'Impianto Sportivo Capocasale, in Viale Ottorino Respighi 3, nel quartiere San Girolamo a Bari.

La Ginnastica Dolce è una disciplina che unisce esercizi a bassa intensità, respirazione e mobilità articolare, adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato attività fisica o desidera riprendere con gradualità. Ma non si tratta solo di allenamento: è un'occasione per stare insieme, socializzare e costruire nuove amicizie, in un percorso che mette al centro il benessere fisico e mentale della persona.

Perché partecipare:

Attività adatte a tutti, senza bisogno di esperienza pregressa
Socialità e condivisione, in un gruppo accogliente e motivante
Benessere fisico e mentale, per affrontare ogni giorno con più energia

Il corso è completamente gratuito e la prima lezione è un invito a provare senza impegno: basta presentarsi con abbigliamento comodo.

Per informazioni e iscrizioni:
Anna – 📞 366.912.56.92

Vi aspettiamo al Capocasale per muoverci, socializzare e stare bene insieme!