Comitato Territoriale

Forlì-Cesena

Torna sabato 21 settembre Cammina con noi - Tieni in forma il tuo cuore

Camminate per il benessere

 

Teni in forma il tuo Cuore. Cammina con noi’ è lo slogan dell’iniziativa promossa dall’Associazione cardiologica forlivese Odv e dalla Fondazione Myriam Zito Sacco, con il patrocinio di Regione, Comune di Forlì e Ausl Romagna in collaborazione con Avis Forlì e Fidapa ed UISP Forlì Cesena.

Continua questo progetto progetto, quello di mettere in pratica camminate per il benessere fisico, si torna a camminare sabato 21/09  alle 9.00 con partenza e arrivo al parco urbano e ritrovo all’ingresso del parco in via Fiume Montone.
Avranno una cadenza mensile con partecipazione gratuita, (ogni 3° sabato del mese) con istruttore dedicato all'educazione al movimento.

Scopo delle camminate il benessere fisico, la prevenzione cardio vascolare e, non ultimi, gli stili di vita e l’aggregazione. La prevenzione cardiovascolare, di conseguenza la camminata potrà essere effettuata in base alle esigenze, all’età o ad eventuali problemi fisici

Il tutto per una durata di circa due ore. "Questo esercizio fisico – ha precisato il professor Marcello Galvani – è una cura per la salute, ma va adattato alla persona per raggiungere forme di maggior benessere al fine di allungare la vita. I benefici che ne derivano sono non solo cardiovascolari ma anche oncologici. Curarsi con l’esercizio fisico è importante per rimanere in buona salute".

Al rientro, presso la sede dell’ACF, approfondimento tematico sul benessere e la prevenzione Cardio Vascolare e gli stili di vita: “Cibo e Alimentazione” relatore Dott. G. Balestra

Per info: 0543 31787, ass.cardio.forlivese@gmail.com.

Eccovi il VOLANTINO

Per la Redazione UISP Forlì Cesena
Roberto Babini

pubblicato il: 13/09/2024 | visualizzato 137 volte

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