“Movimento Camminando”: il gruppo UISP che promuove salute e inclusione attraverso lo sport a Tempio

È iniziata lo scorso ottobre quasi in punta di piedi, con un gruppo di appena cinque persone e un obiettivo semplice ma ambizioso: fare della camminata uno strumento di benessere, inclusione e socializzazione. Oggi "Movimento Camminando” è diventata a Tempio una realtà consolidata, con 25 presenze fisse e una partecipazione sempre più attiva agli eventi sportivi del territorio.

L’attività si fonda sul principio dello Sportpertutti promosso dal Comitato UISP di Sassari, da sempre impegnato nella diffusione di iniziative orientate al benessere, alla socializzazione e alla promozione di uno stile di vita attivo.

Alla base del progetto c’è un principio fondamentale: ognuno cammina secondo il proprio ritmo. Non conta la velocità, ma il raggiungimento del traguardo in condizioni di salute, serenità e benessere psicofisico.

Le attività non si limitano alla semplice camminata. Gli allenamenti comprendono esercizi con bastoni, attività di potenziamento muscolare con pesi leggeri e movimenti mirati alla tutela della schiena e delle articolazioni. Un approccio che unisce tecnica, prevenzione e movimento consapevole.

Negli ultimi mesi il gruppo ha preso parte a diverse manifestazioni sportive, partecipando con entusiasmo e spirito di squadra. In alcune occasioni sono stati ben 18 i partecipanti presenti agli eventi, trasformando la fatica in un’esperienza condivisa e motivante.

“La sfida era dimostrare che, con allenamento serio e costante, chiunque possa raggiungere traguardi importanti come i 5 o i 10 chilometri senza dover correre, ma imparando a godersi ogni passo del percorso” spiegano.

Quest'attività è diventata una piccola comunità in movimento, dove il benessere si costruisce insieme, condividendo fatica, sorrisi e obiettivi.

Per maggiori informazioni: 347 301 7351

   (L.C. - Ufficio stampa UISP Sassari)