Obiettivo: ritrovare il proprio equilibrio. Con Hata Yoga si può

Hatha yoga è un metodo che attribuisce grande valore al corpo e mira ad ottenere la realizzazione spirituale mediante tecniche psico-fisiche. La pratica consiste nello studio delle posizioni (asana), del respiro (pranayama) e di tecniche di meditazione 

L’insegnante, Roberta Pepi, diplomata fisioterapista, si è dedicata allo studio del movimento dal punto di vista riabilitativo, non solo fisico ma anche psichico, lavorando con adulti, bambini e disabili.

Ha elaborato un metodo di ginnastica dolce e posturale che rappresenta la sintesi tra alcune discipline orientali e metodi di scuola occidentale.

Pratica e insegna yoga da circa 25 anni. È istruttore di HATHA YOGA U.I.S.P. dal 2004. Attualmente studia il metodo PARINAMA del maestro Bruno Baleottim e ANUSARA YOGA con Piero Vivarelli e altri insegnanti certificati.

Informazioni e iscrizioni:

UISP strada Massetana Romana, 18

tel. 0577-271567 cell. 3395332539