Gruppi di cammino

Uisp Vallesusa organizza sull'impianto di atletica di Via XX settembre a Rivoli gruppi di cammino.

Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socializzazione e favorisce l’autostima portando benefici a livello psicofisico.
Camminare regolarmente contribuisce fortemente a migliorare o a prevenire le seguenti patologie:

• Malattie cardiovascolari
• Diabete
• Ipertensione
• Cadute e fratture femore
• Tumori del colon e altri tumori maligni.

Camminare 30 minuti al giorno per 5 giorni la settimana può essere in molti casi più efficace che assumere farmaci!

Per informazioni e iscrizioni:

TEL: 011/9781106

e-mail: vallesusa@uisp.it