UISP - Varese - NAMASTè… a Carnago il piccolo luogo del benessere

NAMASTè… a Carnago il piccolo luogo del benessere

Dal 18 Gennaio inizieranno, a Carnago (va), le attività di una nuova associazione sportiva dilettantistica, NAMASTE', affiliata UISP.

Come facilmente intuibile dal titolo di questo articolo, è stata fatta la scelta di un ambiente raccolto e confortevole, con un limitato numero di partecipanti ai corsi, per garantire un migliore svolgimento delle lezioni e più attenzione alle persone che vi partecipano.

Per attribuire al "tempo" un valore maggiore, soprattutto al poco tempo libero che rimane ad ognuno di noi in questa società così frenetica e fagocitante.

Le attività proposte sono particolarmente rilassanti e sono le seguenti:

PROGRAMMA CORSI

DANZA DEL VENTRE ...danza della poesia, danza delle donne per le donne

(Lunedì 14,45 - 16,00; Mercoledì 9,30 -10,45; Gio 20,30 - 21,45)

ARMONIA DONNA ...movimenti al femminile, ginnastica dolce propedeutica alla danza del ventre

(Lunedì 16,30 - 17,45; Giovedì 19,00 - 20,15)

TAI CHI (Lunedì 19,00 - 20,00; Mercoledì 9,30 -10,30)
DIFESA PERSONALE ( Lunedì 20,30 - 21,30)
BACK SCHOOL ... la scuola della schiena, ginnastica posturale (Martedì 19,30 - 20,30)
PILATES (Martedì 21,00 - 22,00)
HATHA YOGA ... il corpo è il primo e più importante mezzo per ottenere benessere, armonia e realizzazione... (Mercoledì 19,00 - 20,30)