Che cosa è l’A.F.A.?
A.F.A. significa Attività Fisica Adattata. Si tratta di programmi di esercizio fisico, non sanitari, svolti in gruppo e appositamente disegnati per una serie di condizioni croniche. I corsi A.F.A. sono promossi dalla Regione Toscana e SDS Società della Salute e sono rivolti alla popolazione adulta e anziana.
Chi può seguire i corsi A.F.A.?
I corsi sono rivolti sia alle persone con sindromi dolorose croniche (osteoporosi, artrosi o altre situazioni croniche che determinano limitazioni della mobilità) sia alle persone con esiti stabilizzati di disturbi neuromotori (ictus, Parkinson, ecc.). Sono inoltre previsti alcuni corsi per le persone anziane a rischio cadute.
A cosa servono i corsi A.F.A.?
I corsi A.F.A. sono finalizzati a modificare lo stile di vita sia per prevenire che per mitigare una disabilità già presente. È stato infatti dimostrato che in molte malattie croniche il processo disabilitante è aggravato dall’effetto aggiuntivo della sedentarietà. Questo circolo vizioso può essere interrrotto con adeguati programmi di attività fisica regolare e continuata nel tempo.
L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare la qualità della vita.
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REGOLAMENTO e MODULO D'ISCRIZIONE
Costi:
ISCRIZIONE ANNUALE 12 Euro
MENSILE Corso AFA - 25 Euro // Corso GINNASTICA GRANDE ETA’ – 15 Euro
Forme di pagamento:
NON SARA’ POSSIBILE RECUPERARE LE LEZIONI PERSE
OGNI UTENTE DOVRA’ AVERE IL PROPRIO TAPPETINO PERSONALE PORTATO DA CASA
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