Comitato Territoriale

Ferrara

Il Cammino Meditativo

IL CAMMINO MEDITATIVO va oltre il piacere e il benessere fisico,attraverso il cammino consapevole si ha modo di sperimentare un maggior controllo del proprio corpo, dei suoi movimenti, della respirazione e del rapporto che il corpo ha con l’ambiente.  Questo esercizio di sensorialità porterà a calmare la mente, vincere l’ansia e i pensieri assillanti, vivere pienamente il momento presente... questi sono i benefici del camminare consapevolmente.

 

Krifi