Comitato Territoriale

Vallesusa

Gruppi di cammino

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uisp Vallesusa organizza sull'impianto di atletica di Via XX settembre a Rivoli gruppi di cammino.

 

Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socializzazione e favorisce l’autostima portando benefici a livello psicofisico.
Camminare regolarmente contribuisce fortemente a migliorare o a prevenire le seguenti patologie:

  • Malattie cardiovascolari
  • Diabete
  • Ipertensione
  • Cadute e fratture femore
  • Tumori del colon e altri tumori maligni.

Camminare 30 minuti al giorno per 5 giorni la settimana può essere in molti casi più efficace che assumere farmaci!

 

 

Per informazioni e iscrizioni:

TEL: 011/9781106

e-mail: vallesusa@uisp.it

 

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