Salute e stili di vita UISP

ATTIVITA’ FISICA ADATTATA CON UISP E ASLAL

Non solo sport, anche la salute e il benessere per tutti con UISP (Unione Italiana Sport per tutti) che prosegue l’attività fisica adattata con un programma di lezioni che nasce dalla collaborazione tra Uisp, Asl Al, ed è rivolta a persone adulte e ad anziani affetti da patologie muscolo-scheletriche (artrosi, dolori ricorrenti, riduzioni della capacità di muoversi dovuta a malattie pregresse) ma è anche utile per chi vuole contenere le limitazioni della capacità motoria.

L’attività fisica aiuta a ridurre i rischi collegati all’obesità e al sovrappeso, a prevenire malattie cardiovascolari, diabete, osteoporosi e contribuisce al benessere psicologico, riducendo ansia, depressione e senso di solitudine.

Lezioni, a scelta, una o due volte alla settimana, su indicazione del medico di base, dello specialista, dei fisioterapisti  o, anche, per scelta effettuata in maniera autonoma.

Il costo dell'attività è inoltre accessibile a tutti, ed essa viene svolta da  insegnanti laureati in Scienze Motorie, o da operatori UISP preparati entrambi con corsi di formazione specifici,  idonei per tanto per questa tipologia di intervento, che pur non essendo propriamente sanitario,  è comunque certificato dal Servizio Sanitario Nazionale.e dal Ministero della Salute con il protocollo “Guadagnare Salute” condiviso dalla UISP.

L’attività comprende: 

Attività Fisica Adattata (AFA) : che prevede un protocollo di esercizi adatti alle diminuite funzionali conseguenti a condizioni croniche come l’artrosi del rachide, delle anche e delle ginocchia, gli esiti stabilizzati dell’ictus cerebrale e la malattia di Parkinson.             

Ginnastica Dolce:  Il movimento “dolce” per la promozione e il mantenimento della salute per tutti …..nessuno escluso, rappresenta il futuro della prevenzione nella salute individuale e nell’invecchiamento positivo della popolazione, in quanto incide sullo stile di vita di ciascuno.

Le sedi sono: 

NOVI LIGURE

Palestra JUDO CLUB NOVI – Via Ferrando Aurelio 24/a 

AFA:    Lunedì/Giovedì ore 15.30/16.30

Palestra FORZA & VIRTU’ – Via Carducci, 8 

AFA :     Lunedì/Giovedì ore 15.45/16.45

CASALE MONFERRATO 

Circolo Ricreativo Comunale CasalDanze “Mariposa”

Via visconti,2

 AFA:     Martedì/Giovedì  ore 15.30/16.30

ALESSANDRIA

Circolo SOMS – quartiere Cristo – C.so Acqui, 156

AFA:    Martedì ore 08.30/09.30

             Giovedì ore 09.30/10.00

DOCUMENTI OCCORRENTI: Certificato di “stato di buona salute”

Per informazioni contattare la UISP – Via Claro, 15 Alessandria:

cell.: 351 5859609

tel.:   0131-253265