ATTIVITA’ FISICA ADATTATA CON UISP E ASLAL
Non solo sport, anche la salute e il benessere per tutti con UISP (Unione Italiana Sport per tutti) che prosegue l’attività fisica adattata con un programma di lezioni che nasce dalla collaborazione tra Uisp, Asl Al, ed è rivolta a persone adulte e ad anziani affetti da patologie muscolo-scheletriche (artrosi, dolori ricorrenti, riduzioni della capacità di muoversi dovuta a malattie pregresse) ma è anche utile per chi vuole contenere le limitazioni della capacità motoria.
L’attività fisica aiuta a ridurre i rischi collegati all’obesità e al sovrappeso, a prevenire malattie cardiovascolari, diabete, osteoporosi e contribuisce al benessere psicologico, riducendo ansia, depressione e senso di solitudine.
Lezioni, a scelta, una o due volte alla settimana, su indicazione del medico di base, dello specialista, dei fisioterapisti o, anche, per scelta effettuata in maniera autonoma.
Il costo dell'attività è inoltre accessibile a tutti, ed essa viene svolta da insegnanti laureati in Scienze Motorie, o da operatori UISP preparati entrambi con corsi di formazione specifici, idonei per tanto per questa tipologia di intervento, che pur non essendo propriamente sanitario, è comunque certificato dal Servizio Sanitario Nazionale.e dal Ministero della Salute con il protocollo “Guadagnare Salute” condiviso dalla UISP.
L’attività comprende:
Attività Fisica Adattata (AFA) : che prevede un protocollo di esercizi adatti alle diminuite funzionali conseguenti a condizioni croniche come l’artrosi del rachide, delle anche e delle ginocchia, gli esiti stabilizzati dell’ictus cerebrale e la malattia di Parkinson.
Ginnastica Dolce: Il movimento “dolce” per la promozione e il mantenimento della salute per tutti …..nessuno escluso, rappresenta il futuro della prevenzione nella salute individuale e nell’invecchiamento positivo della popolazione, in quanto incide sullo stile di vita di ciascuno.
Le sedi sono:
NOVI LIGURE
Palestra JUDO CLUB NOVI – Via Ferrando Aurelio 24/a
AFA: Lunedì/Giovedì ore 15.30/16.30
Palestra FORZA & VIRTU’ – Via Carducci, 8
AFA : Lunedì/Giovedì ore 15.45/16.45
CASALE MONFERRATO
Circolo Ricreativo Comunale CasalDanze “Mariposa”
Via visconti,2
AFA: Martedì/Giovedì ore 15.30/16.30
ALESSANDRIA
Circolo SOMS – quartiere Cristo – C.so Acqui, 156
AFA: Martedì ore 08.30/09.30
Giovedì ore 09.30/10.00
DOCUMENTI OCCORRENTI: Certificato di “stato di buona salute”
Per informazioni contattare la UISP – Via Claro, 15 Alessandria:
cell.: 351 5859609
tel.: 0131-253265