ALLENARSI IN COPPIA, PERCHE' NO?
Allenarsi con la persona amata non fa bene solo al corpo, ma rappresenta un vero e proprio toccasana per la salute della relazione.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships, l’attività fisica condivisa genera benefici che durano ben oltre l’allenamento: migliora l’umore per l’intera giornata e aumenta sensibilmente il livello di felicità nella coppia. Questo accade perché affrontare sfide fisiche comuni infonde nuova energia al legame, ricreando quella complicità tipica delle fasi più intense di una storia d’amore. Uisp promuove il valore sociale dello sport come un diritto accessibile a chiunque. Per questo le associazioni affiliate alla Uisp propongono attività aperte a tutti, senza distinzioni e a ogni età: perché muoversi insieme è il modo migliore per prendersi cura di sé e delle persone che amiamo, a vent'anni come a ottanta.
Fonte UISP Nazionale
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