Dal 19 gennaio, riparte la Bioenergetica

Dopo la pausa natalizia, riprende il corso di Bioenergetica, una forma molto particolare di ginnastica dolce, molto efficace nel combattere lo stress e migliorare la qualità della vita.

La ginnastica Bioenergetica non è una "semplice" ginnastica ma un'esperienza di lavoro corporeo che 

aiuta a dissolvere le tensioni accumulate nel corso delle normali interazioni quotidiane, liberando l'energia trattenuta e favorendo vitalità, benessere e piacere.

E' un'occasione per dedicare un pò di tempo a sè stessi, per migliorare il rapporto con il proprio corpo e scoprire uno spazio di silenzio, calma e pace dentro di sè.

PERCHE' SCEGLIERE LA BIOENERGETICA?

• Abbassa lo stress
• Rende più profonda la respirazione
• Dona un senso di rilassamento e benessere
• Aiuta ad aumentare la fiducia in sè stessi e liberare l'espressività della persona

QUANDO?

Venerdì mattna, dalle 9 alle 10:30 presso la palestrina della Sede UISP in via Berardo Maggi, 9 (Brescia).

COME ISCRIVERSI?

Scrivendo a coordinatoresda.brescia@uisp.it, oppure in sede, Martedì, Giovedì, Venerdì mattina.

Per info e costi: coordinatoresda@brescia.it / 030.47191