BUONE VACANZE DA UISP

Questo che state leggendo è l’ultimo numero della rubrica Uisp prima della pausa estiva. La pagina a cui
siete affezionati, lo sappiamo tornerà a settembre con tanti nuovi servizi e interviste, continuando come ha
fatto in questi mesi invernali a dare voce a chi considera lo sport di tutti e per tutti.
Adesso, cari lettori, ci si addentra nel cuore dell’estate, la stagione dove la scuola si ferma e i ritmi si fanno meno frenetici.Vi auguro di riuscire a stare il più possibile all’aria aperta, di nuotare, di camminare e di
mangiare in modo sano, prediligendo frutta e verdura, perché una buona alimentazione è fondamentale per
adottare uno stile di vita corretto – è il saluto di Rita Di Toro, presidente di Uisp Varese - Vi auguro delle
buone vacanze e di riuscire a rilassarvi e a muovervi il giusto, coniugando lo sport al meritato riposo.
Il mese di settembre si preannuncia ricco di soprese in casa Uisp.Riprenderanno i corsi più richiesti e
popolari, come la ginnastica a rotazione, con esercizi di postura e di mantenimento, e la ginnastica dolce per
i nonni, che è una delle attività più gettonate insieme a g.a.g e pilates con Sara. Ma ci saranno anche tante
novità: una fra tutte, la psicomotricità.
Queste settimane di fermo serviranno per ricaricare le batterie e ripartire più forti ed energici di prima,
sempre nella speranza di riuscire a convivere serenamente con la pandemia, che a un certo punto
credevamo sconfitta, ma che invece c’è ancora e di cui bisogna tener conto conclude Di Toro, riferendesi
alle tante persone che purtroppo sono ancora positive e alle prese con i sintomi del Covid. Bene quindi la
spensieratezza, ma con qualche attenzione in più rispetto al passato, e con la consapevolezza che
mantenersi attivi e in salute è la prima cosa da fare per alzare le difese immunitarie del corpo, e quindi per
stare bene.