Body Fit & Opus Danza

Body Fit & Opus Danza è un centro fitness unicamente dedicato al benessere del corpo e della mente! La Body Fit & Opus Danza è una entusiasmante realtà destinata a tutti coloro che amano la danza ed il fitness.

La palestra si compone di tre sale, destinate ognuna rispettivamente alle seguenti discipline:

- danza;

- fitness;

- gyrotonic.

DANZA

Giocodanza (a partire dai tre anni)

Danza moderna (corsi strutturati per età e livelli)

Danza contemporanea (tecnica per principianti e professionisti)

Laboratorio coreografico (possibilità di partecipare a rassegne e concorsi)

Danza classica (livelli per principianti, intermedi e avanzati)

Punte (studio professionale)

Hip Hop e Breakdance (corsi per ragazzi ed adulti)

Baby funk (corso di hip hop per bambini dai sei ai nove anni)

FITNESS

Step

G.A.G.

Total Body

Fitboxe

Tonificazione

Personal Trainer

Macumba Fit

Pilates

Ginnastica dolce

Corpo libero

Stretching

Feldenkrais

NOVITA'

Circuito isotonico e cardio area (trenta minuti di allenamento per perdere peso ed aumentare il tono muscolare e la flessibilità)

GYROTONIC

La disciplina è rivolta a ballerini, sportivi, persone sedentarie, anziani e tutti coloro che hanno bisogno di moto per la rieducazione motoria post-traumatica. I benefici della Gyrotonic possono essere così riassunti:

- postura corretta;

- fisico armonioso;

- muscolatura tonica;

- circolazione più efficiente;

- mobilità articolare;

- equilibrio e coordinazione neuromuscolare;

- colonna vertebrale forte ed elastica.

Per informazioni:

tel. 0574 650054 - 338 8794501 - 333 3443755

Via Dino Saccenti 11 - Prato