“DIAMOCI UNA MOSSA”

“Diamoci una mossa” rientra in un progetto nazionale di promozione dell’attività motoria e rappresenta lo sviluppo più recente di un’azione di promozione dell’attività fisica nata 20 anni fa a Verona e successivamente allargata a tutto il Veneto con il programma regionale di “lotta alla sedentarietà e promozione dell’attività fisica”. Nel programma regionale, all’iniziale offerta di attività motoria strutturata sono state affiancate altre tipologie di intervento a più ampio raggio: campagne di promozione dell’uso delle scale, attivazione e gestione di gruppi di cammino, Piedibus ed azioni per influire sugli aspetti ambientali ed urbanistici.

Il progetto nasce dall’accordo di collaborazione tra la Presidenza del Consiglio dei Ministri (Dipartimento per le Politiche Giovanili e le Attività Sportive) ed il Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali (Dipartimento della Prevenzione e della Comunicazione – Direzione Generale della Prevenzione Sanitaria).

Sono sei le regioni che hanno aderito al progetto, coordinate dal Dipartimento di Prevenzione dell’Azienda ULSS 20: Veneto, Emilia-Romagna, Piemonte, Lazio, Puglia e Marche. La cornice di riferimento è quella di “Guadagnare Salute”, con una specifica attenzione verso la popolazione giovanile.

IL PROGETTO

L’obiettivo generale del progetto è quello di incrementare la pratica di attività motoria delle popolazioni delle regioni aderenti. Per fare ciò, si è scelto di puntare su attività integrabili nelle normali attività della vita quotidiana, sostenibili dal punto di vista economico e che privilegino l’utilizzo degli spazi pubblici, nella consapevolezza che queste attività possono offrire l’opportunità di prevenire le malattie croniche, attivando al tempo stesso, strumenti di integrazione sociale. Inoltre, restando fedeli all’idea di allargare e facilitare il più possibile le azioni di promozione dell’attività motoria, il progetto punta anche ad eliminare gli ostacoli burocratici alla pratica di attività motoria, compresi i certificati inutili. E’ stato infatti ampiamente dimostrato che i benefici per la salute derivanti dalla pratica di attività motoria superano di gran lunga i possibili rischi derivanti dalla pratica stessa, e questo è valido anche quando si parla di popolazione anziana.

“Diamoci una mossa” vuole aiutare i bambini e le loro famiglie ad acquisire corrette informazioni sui vantaggi connessi all’adozione di uno stile di vita attivo, provando a trasmettere l’idea di quanto sia importante tenere legati gli aspetti relativi a una buona alimentazione e quelli legati alla diminuzione della sedentarietà.

I bambini familiarizzeranno con due piramidi, quella alimentare e quella del movimento; solo l’equilibrio tra queste due permetterà loro di ottenere grandi risultati in termini di salute e benessere.

L’obiettivo dal punto di vista alimentare non è mettere a dieta i bambini ma, piuttosto, quello di stimolarli a consumare in modo ottimale l’energia che prendono da cibi sani.

Dal punto di vista del movimento, l’obiettivo è quello di ridurre il livello di sedentarietà.

Il progetto ha un’altra caratteristica importante: cercare di far capire ai bambini che l’adesione ai principi di uno “stile di vita sano” può essere un grande gioco e un momento di condivisione fra loro e gli adulti.

METODI E MATERIALI

Il progetto prevede il coinvolgimento attivo di tutti i bambini delle classi 3°, dei genitori e degli insegnanti che collaboreranno.

Sono previsti interventi di attività motoria 1 volta settimana (in orario scolastico) della durata di 1 ora e laboratori.

Gli interventi:

• Propongono attività “quotidiane” per muoversi e mangiare bene in modo divertente e sollecitano la fantasia per trovarne dei nuovi, compatibilmente con le possibilità e l’organizzazione di vita di ciascuno.

• Consistono in azioni informative e di sensibilizzazione sugli stili di vita attivi per favorire il benessere, la salute, contrastare la sedentarietà e quindi l'obesità infantile;

• Motivano le famiglie alla creazione di spazi di movimento quotidiani e alla adozione di uno stile alimentare equilibrato;

• Si concentrano contemporaneamente su stili di vita fisicamente attivi e stili alimentari equilibrati;

• Sono azioni sociali che poggiano sull’idea che gli stili di vita sani siano un diritto talvolta negato;

• Cercano prevalentemente di agire su meccanismi di autoregolazione del bambino, inserito in un contesto sociale (familiare, scolastico, ecc) e ambientale;

• Sono monitorati attraverso la disposizione di una valutazione di esito

Diario

Il diario contiene giochi, notizie e tante pagine da riempire con le scoperte e le "imprese" che ogni bambino farà con i compagni, i genitori e gli insegnanti.

I diari personali permettono ai partecipanti di monitorare costantemente i propri comportamenti.

Poster

Da appendere in classe per raccogliere le foto, i disegni e i racconti dei partecipanti durante l’intera durata del progetto.

Guida per i genitori e per gli insegnanti

Esse contengono informazioni e suggerimenti per uno stile di vita attivo e uno stile alimentare corretto.

Tabloid per genitori ed insegnanti

Contiene informazioni e suggerimenti per mantenere uno stile di vita attivo e uno stile alimentare corretto.

Depliant

Contiene le informazioni generali, gli obiettivi e i contenuti delle campagne

GLI OPERATORI

Educatori UISP

Gli educatori hanno il compito di proporre attività in cui ogni bambino possa prima di tutto sperimentare e scoprire il modo di giocare che più gli piace e da soddisfazione, inoltre portano i bambini a confrontarsi con diversi ostacoli e li sostengono nel superarli; ciascuno può trovare quello più adatto a se e studiare il modo per affrontarlo positivamente.

Gli educatori sono sempre disponibili al dialogo con le famiglie, possono rispondere ad eventuali domande riguardanti lo sviluppo motorio del bambino, i comportamenti più corretti da tenere per impostare stili di vita attivi, le caratteristiche delle diverse discipline sportive.

Possono offrire spunti ai genitori per condividere esperienze di gioco e di movimento con i propri figli. Sono anche pronti a confrontarsi e collaborare con gli insegnanti per far si che il progetto risponda nella maniera migliore al contesto scolastico e territoriale.

Medici ASL

I medici valuteranno i comportamenti alimentari dei bambini e daranno indicazioni su come effettuare una sana alimentazione.

Insegnanti

Gli insegnanti hanno il compito di coadiuvare il lavoro svolto dagli educatori UISP. Dovranno dare indicazioni sull’utilizzo del diario ai bambini, senza però interferire con la compilazione.

Come i genitori anche gli insegnanti rappresentano un modello da imitare per gli alunni, quindi essi avranno il compito di promuovere uno stile di vita più attivo ed un’alimentazione più sana.

Genitori

Rappresentano il primo modello che il bambino incontra e imita. I genitori avranno il compito di creare occasioni di movimento e di alimentazione sana per i bambini per raggiungere un duplice obiettivo: adottare uno stile di vita più sano e divertente e diventare modelli per i figli, offrendo loro la possibilità di sperimentarsi in difficoltà crescenti e di superarle efficacemente con l’aiuto dei genitori stessi.

I genitori dovranno far capire ai figli che anch’essi hanno dovuto affrontare e superare alcuni ostacoli, per riuscire a mettere in atto uno stile di vita sano, e insegnare loro come abbiano fatto ad adottarlo in modo regolare.

I genitori dovranno aiutare i bambini durante la compilazione del diario, fornendo loro chiarimenti ma lasciando la possibilità di decidere se condividere o meno ciò che viene scritto.

CONTATTI

Uisp Comitato Provinciale Rovigo – Ufficio Progetto Integrato

Via C. Goldoni n 42/a 45100 Rovigo

Tel. 0425/412631

Orari: Lunedi, Mercoledi, Venerdi dalle 9.00 alle 12.30

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