Power Yoga
Power yoga:
Esercizi di yoga che si avvalgono di tecniche di Ashtanga Yoga basate su forza e resistenza. Benefici: Il controllo della respirazione aumenta la capacità respiratoria, consente di praticare le tecniche con precisione e di svolgere l’intenso lavoro muscolare richiesto nel mantenimento delle posizioni. Il Power Yoga è uno Yoga molto dinamico, mirato all’aumento della flessibilità e dell’equilibrio, della forza e della resistenza muscolare.
NOTIZIE DA UISP NAZIONALE
Apertura Uffici
Lunedì Martedì Giovedì Venerdì 9.00/12.30
Mercoledì 9.00/12.30 e 15.00/19.00
UISP Comitato Territoriale Prato APS via G.Deledda 41 angolo via A.Negri
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AVVISO OBBLIGO
CERTIFICAZIONE MEDICA CORSI PISCINA E PALESTRA
Ricordiamo che in ottemperanza a quanto previsto dalla normativa vigente, per la nuova stagione sportiva è necessario consegnare, all’iscrizione in piscina e in palestra, un certificato medico per attività non agonistica. Non è prevista certificazione medica per i corsi AFA (Attività Fisica Adattata).
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