Anche con le Discipline Orientali UISP Bergamo “La palestra è la nostra casa”

Nonostante sia la provincia d’Italia più colpita dalla tragedia del Coronavirus, Bergamo continua a lottare caparbiamente. E lo fa non solo con tutti i professionisti e i volontari schierati in prima linea per fronteggiare questa emergenza sanitaria, ma anche con tutti i proprio “sportivi”, che cercano in qualche modo di rendere più leggere e sane le nostre giornate. Proprio in quest’ottica anche la UISP Bergamo aderisce al progetto nazionale “La palestra è la nostra casa”, che sta portando alla creazione di un vero e proprio archivio con video, tutorial, messaggi e molto altro ancora realizzati dagli educatori sportivi UISP e dalle società ad essa affiliate, con lo scopo di includere ed aiutare tutte le persone che stanno vivendo questo isolamento forzato. In particolare, oggi vediamo quanto promosso da alcune realtà delle Discipline Orientali proprio della provincia di Bergamo. Lo spirito indomito, e al tempo stesso guerriero e pacifico, che le loro pratiche incarnano può essere di aiuto e di esempio per tutti in questo periodo così difficile. 

1) L’associazione Mu-Nami si sta impegnando non solo con allenamenti in streaming per i propri allievi e tesserati, ma anche con video e tutorial di esercizi per tutti pubblicati sui propri profili social. (Facebook e Instagram). Oltre a questo, propongono ogni settimana una lezione in streaming pubblica per chiunque voglia mantenersi in salute e conoscere alcune particolarità delle arti marziali, sempre basandosi sulle proprie piattaforme o anche la pagina Facebook del Comitato Territoriale UISP di Bergamo. Infine, perché oltre al corpo è importante mantenere allenata la mente, si sono impegnati nella scrittura di alcuni articoli sulla storia del Karate per il sito del Comitato UISP di Bergamo, sempre nell’ottica di aiutare la crescita di chiunque sia curioso e cerchi stimoli in questo momento così particolare. 

2) L’associazione Body Park Judo CUS Bergamo , la più grande asd di Judo della Lombardia, si è attivata con una serie di video tutorial destinati ai propri associati per mantenersi in forma. Si va da video ludico sportivi per i più piccoli, fino a esercizi più complessi per i più grandi, arrivando a video conferenze in cui si parla della storia e della filosofia del Judo, senza dimenticare gli aspetti biomeccanici e sportivi. Una menzione speciale lo merita il loro lavoro dedicato agli atleti diversamente abili del corso di “Judo Adattato”. Gestiti da Lorenzo Brasi (e reduci da un recente incontro con Papa Francesco), questi atleti possono avvalersi di diverso materiale tecnico e possono monitorare il loro lavoro mandando i video dei loro progressi ai propri istruttori. 

3) Non si devono dimenticare neanche le iniziative personali e dei singoli atleti. Ne citiamo qui due, anche se sappiamo essere molte di più. L’istruttore Davide Benaglia, sempre del Body Park, non solo si è cimentato in diversi tutorial sull’arte dell’estrazione della spada per i suoi allievi, ma sui suoi profili social personali condivide idee e video per i propri allenamenti a casa, sfruttando anche le sue abilità di disegnatore con divertenti e istruttive strisce a fumetti che riguardano alcuni aspetti delle arti marziali o spunti di riflessione per questo periodo complicato. (Facebook - Instagram). Altro gradito esempio riguarda Michele Plebani, istruttore presso l’Associazione Amrita, che utilizza il proprio profilo Facebook per organizzare lezioni online di Tai-Chi-Chuan, con l’obiettivo di aiutare tutti coloro che lo desiderano a mantenersi in forma tramite la pratica di una delle arti marziali più antiche, affascinanti e salutari che si possano trovare.

Questi sono solo alcuni degli esempi di come la UISP Bergamo stia cercando di mantenere vive le proprie attività, con un occhio al benessere di tutti e con la profonda speranza e convinzione che torneremo presto a praticare tutti insieme le attività che tanto amiamo. 

(Si ringrazia per il contributo Mattia Lecchi - Mu-Nami)