Comitato Territoriale

Cirie Settimo Chivasso

Nordic Walking

Il Nordic Walking consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria

condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica. In più, è divertente, rilassante e poco costoso. Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta. Nei vari livelli di Nordic Walking ‐ semplice, fitness e sport ‐ ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.

Il Comitato, in collaborazione con la ASL TO 4, propone corsi di Nordic Walking a Ciriè e Volpiano. I corsi, di 4 lezioni, vengono offerti a prezzi promozionali, per consentire a tutti l’avvicinamento a questo sport. Per informazioni rivolgersi alle segreterie del Comitato.

 

Programma uscite Nordic Walking primavera 2016


  

 

PUNTO UISP

Il Comitato su NONSOLOCONTRO

ARCI SERVIZIO CIVILE

Il Comitato UISP Ciriè Settimo Chivasso è un ente accreditato ARCI Servizio Civile

Il comitato selezione volontari del servizio civile, clicca sulle immagini per saperne di più!