CAMMINA CHE TI PASSA

Vuoi tornare o inziare a muoverti con metodo insieme ad un istruttore?
Questa è la proposta pensata per te:ritmo, esercizi di riscaldamento, stretching, tecnica, postura, tonificazione e respirazione. Un mese di attività gratuità rivolta a tutti,  nei comuni della Provincia della Spezia.

ITINERARI DI CAMMINATA SEMPLICE CON ISTRUTTORE 2 VOLTE LA SETTIMANA DURATA 1 ORA
MAX 15 PARTECIPANTI.

RICCO’ DEL GOLFO
MARTEDÌ - GIOVEDÌ | RITROVO ORE 9.30 - SCUOLA ELEMENTARE VIA ROMA
LA SPEZIA
MARTEDÌ - GIOVEDÌ | RITROVO ORE 18.00 - PALCO DELLA MUSICA
LUNEDÌ - MERCOLEDÌ | RITROVO 9.30 - ANFITEATRO DI VIALE ALPI
LERICI
MARTEDÌ - GIOVEDÌ | RITROVO ORE 9.00 - ROTONDA VASSALLO
ARCOLA
MERCOLEDÌ - VENERDÌ | RITROVO ORE 15.00 - PARCO FLUVIALE OASI LIPU
CEPARANA
MARTEDÌ - GIOVEDÌ | RITROVO ORE 10.30 - P.ZZA EUROPA CENTRO EVENTI
SARZANA
LUNEDÌ - GIOVEDÌ | RITROVO ORE 9.30 - TENUTA DI MARINELLA ROTONDA DI LUNI
LUNEDÌ - MERCOLEDÌ | RITROVO ORE 15.00 - PIAZZALE CHIESA DI SAN FRANCESCO
CASTELNUOVO MAGRA
MARTEDÌ - VENERDÌ | RITROVO ORE 9.30 - PARCHEGGIO CENTRO SPORTIVO COLLI DI LUNI

ITINERARI DI CAMMINATA SPECIALE CON DISLIVELLO NEL WEEKEND DURATA 2 ORE
MAX 20 PARTECIPANTI

LA SPEZIA 20 marzo
CASTELNUOVO MAGRA 27 marzo
LERICI 10 aprile
SARZANA 17 aprile

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Scarica la locandina dell'evento

Per partecipare alle camminate gratuite sono richiesti
*Tessera U.I.S.P. costo €5,00
*Autocertificazione
*Dispositivo di protezione individuale ( mascherina)
*Abbigliamento comodo, scarpe sportive