Comitato Territoriale

Ravenna-Lugo

Corsi in Acqua Centro Oasi Uisp

 

 Piscina e Palestra

Via Lago di Como n. 29 - Quartiere S. Giuseppe - Ravenna

 Caratteristiche

  • Vasca: 15x5m ; temperatura 30-31° ; h 130cm
  • Spogliatoi separati maschili e femminili
  • Palestra per corsi a corpo libero
  • Sala attesa per genitori

 

Corsi Nuoto

Primi Passi 0-8 mesi con Ostetriche

  • Lunedì 11.30-12.20
  • Sabato 11.30-12.20

Primi Passi 9-18 mesi

  • giovedì 16.30-17.20
  • sabato 11.30 - 12.20

Primi Passi 18 mesi - 3 anni

  • lunedì - mercoledì 16.30-17.20
  • sabato 9.50-10.40 e 16.30-17.20

Primi Passi 3-5 anni

  • martedì 16.30-17.20
  • mercoledì 17.20-18.10
  • venerdì 16.30-17.20
  • sabato 9.00 - 9.50 e 10.40 - 11.30
  • sabato 17.20-18.10

Ragazzi 6-10 anni

  • lunedì - venerdì 17.20-18.10
  • martedì - giovedì 17.20-18.10
  • lunedì - mercoledì - venerdì 18.10-19.00
  • martedì - giovedì 18.10-19.00
  • sabato 14.50 - 15.40 e 15.40-16.30

 

Fitness in Acqua 

Acqua Gym

  • lunedì - mercoledì 9.00-9.50
  • lunedì - giovedì 10.40 - 11.30
  • lunedì - giovedì 19.00-19.50

Acqua Gym Open

  • lunedì - mercoledì - venerdì - sabato 13.10-14.00

Acqua Fitness

  • lunedì - mercoledì 19.50-20.40
  • lunedì - mercoledì 20.40-21.30 

Acqua Circuit 

  • mercoledì - venerdì 19.00-19.50

Acqua Training

  • lunedì - mercoledì 12.20-13.10
  • martedì - giovedì 19.50-20.40

 

Dolce Attesa per gestanti

Dolce Attesa, attività con Ostetriche (dalla 17° settimana di gravidanza)

  • martedì 13.10-14.00
  • sabato 12.20-13.10

 

 

Fitness in acqua per la Terza Età

Acqua Dolce

  • lunedì - mercoledì - venerdì 9.50-10.40


Caratteristiche dei corsi

  • Dolce Attesa: ginnastica pre-parto per gestanti
  • Acqua Dolce: ginnastica anziani
  • Acqua Gym: classico, ginnastica soft in acqua a corpo libero e con piccoli attrezzi
  • Acqua Fitness: intensa ginnastica in acqua con uso di attrezzi
  • Acqua Circuit: esercizi con attrezzi diversi usati con metodo a circuito
  • Acqua Training: esercizi fisici intensi con attrezzi dentro e fuori acqua
  • Biathlon: ripetute ed esercizi di nuoto con pause per esercizi fitness con attrezzi

 

Per informazioni e prenotazioni:


CENTRO OASI UISP
Via Lago di Como n. 29 Ravenna Tel. 0544-451852


UISP COMITATO RAVENNA-LUGO
Sede di Ravenna – Via Gioacchino Rasponi n. 5 48121 Ravenna
Tel. 0544-219724 Fax 0544-219725
ravenna@uisp.it    ravennalugo@uisp.it 

 

 

 

 

 

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