Possono capitare a chiunque: I Crampi

A chi non ne ha mai avuti si guarda con invidia, sono molto dolorosi ma facendo ciclismo sono rari i casi di coloro che non hanno mai incontrato il momento in cui quella dolorosa contrazione involontaria...

Sono i crampi, si verificano quando i muscoli si contraggono fortemente ma poi non si rilassano come dovrebbero, spesso a causa di uno squilibrio e probabilmente anche per un sovraccarico (cosa non impossibile in questi giorni se facciamo intensa attività sui rulli).
Il muscolo si contrae e diventa solido al tocco con spasmi molto dolorosi.

Diurni, notturni che siano ne facciamo un piccolo approfondimento andando a chiedere nuovamente aiuto a Matteo Manzi, laureato in scienze motorie, massofisioterapista, posturologo, preparatore atletico .

Allora Matteo dopo 10 anni alla Nazionale Italiana di MTB come massaggiatore, dopo due olimpiadi ne avra visti di crampi.
"Ebbene si ma... più che scriverne parliamone"

Ti ringraziamo nuovamente Matteo e se hai altro per noi è sempre un piacere

Dalla Redazione UISP Ciclismo
(RB)