UISP - Emilia-Romagna

Atletica leggera

Uisp UP

Il Settore Attività Atletica Leggera Uisp Emilia Romagna, dal 1° ottobre 2020 al 30 giugno 2021 attiverà un format denominato Uisp-UP, nasce dall'idea della Riparti Run, con una modalità diluita durante i nove mesi sopra indicati.
Come per la Riparti Run, anche qui si alterneranno obiettivi differenti per piccini e grandi ... runners e camminatori, qui sotto le norme, molto semplici da seguire con anche le indicazioni legate agli 8 obiettivi mensili (nei mesi più freddi sarà richiesto un obiettivo bimestrale) ed i riconoscimenti da sorteggiare a fine stagione:

Non sarà necessario iscriversi, se sei regolarmente tesserato Uisp atletica leggera (anno 2020-2021) sei già automaticamente iscritto (naturalmente l'iscrizione è gratuita).
N.B.: avverti sempre il tuo presidente di società sportiva quando vai a fare tale attività, che alla fine è riparametrata ad un allenamento (e come qualsiasi allenamento deve essere svolto con la presenza del tesseramento e della relativa certificazione medica agonisitca o non agonistica);
Entro il 5 del mese successivo lo svolgimento della tua attività invia alla seguente mail: uisp.up@gmail.com la tua prestazione (per i runners: piccoli e grandi) o semplice presenza (per i camminatori di ogni età).
Per i soci che amano correre: oltre ad inviare i propri dati anagrafici e associativi (ovvero: numero tessera uisp e nome società sportiva) è sufficiente inviare la foto del rilevamento crono/distanza e traccia gps o foto della stessa alla mail sopra indicata (nell'eventualità un dirigente di società volesse rendicontare su un file excel le performace dei propri associati, la cosa è assai gradita); per il settore giovanile (specialmente i più piccoli) va bene anche una rendicontazione su un file excel da parte del dirigente o genitore.
Per i soci che prediligono camminare: oltre ad inviare i propri dati anagrafici e associativi (ovvero: numero tessera uisp e nome società sportiva) è sufficiente inviare un foto/selfie della partenza, una foto/selfie lungo il tracciato e un altra foto/selfie all'arrivo, tali attesteranno lo svolgimento dell'obiettivo mensile (nella foto deve vedersi ovviamente il partecipante); sarà segnata loro la presenza che volendo può essere registrata anche dalla propria società sportiva;
Nell'eventualità partecipiate ad altre attività virtuali/a distanza o anche sul campo gara - dal vivo, potete tranquillamente completare l'obiettivo nel mentre sviluppate anche l'altra attività;
Corriamo e Camminiamo responsabilmente: L'attività è da svolgersi seguendo le normative, in vigore, legate al contenimento del covid-19 (fin quando queste saranno presenti);
L'attività, in particolar modo per il settore giovanile, potrà svolgersi anche in forma indoor (sempre che sia consentita da parte dei DPCM/Ordinanze in vigore);
20 Premi a sorteggio (individuale), tra tutti i runners e camminatori che faranno tutte e otto le uscite;
Premio Alta Fedeltà per tutti quei soci che nel complessivo parteciperanno alle otto uscite della Uisp-Up 2020-2021 ed abbiano partecipato anche alle sette puntate della Riparti Run 2 e Riparti Run 3 (per un totale generale di 15 uscite);
5 Premi a sorteggio di tipo istituzionale (società), tra tutte le società affiliate che abbiano portato a fare tale attività almeno 15 associati (adulti o giovani, di corsa o di cammino) in ognuna delle otto uscite.
NOTA IMPORTANTE PER IL SETTORE GIOVANILE: dato che dal 1° gennaio 2021, diversi partecipanti cambieranno categoria, l'attuale rendicontazione della "lista post attività complessiva" verrà chiusa al 31/12/2020, per poi iniziarne una nuova con l'annata solare 2021.

Tutto viaggerà con l'utilizzo del gruppo FB Atletica Leggera Uisp Emilia Romagna ed ovviamente tramite questo spazio sul sito regionale (qui saranno pubblicate di mese in mese le liste post attività ed anche le info necessarie per partecipare ad ogni singola puntata).
Sono gradite le vostre foto e commenti sul nostro gruppo FB, da pubblicare al termine delle vostre singole uscite.

Estrazione 20 partecipanti, come da regolamento sopra esposto.
I sorteggiati riceveranno, tramite mail, in forma individuale o con il tramite della propria ASD le informazioni legate al premio abbinato all'estrazione.

Non è stato eseguito nessun sorteggio per le società sportive, dato che solamente tre ASD hanno raggiunto l'obiettivo, di conseguenza le società qui sotto menzionate riceveranno premiazione a carattere istituzionale:

GYM Athletics di Novellara (RE)
Podistica Interforze di Modena (MO)
Atletica Casone Noceto (PR)

Premio Alta Fedeltà: ecco chi ha fatto en plein, 15 su 15, tra Riparti Run 2 e 3 + Uisp - Up 2020-21.

Uisp - Up 2020/2021, mese di Giugno 2021

Data: dal 1° al 30 giugno

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
E' sui 10 km di camminata, da fare in unica uscita.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2003 e anni prec.):
Combinata crono-distanza, in cosa consiste?
Due prove da svolgere nell'arco del mese di giugno.
- la 1^ = 10 km:
- chi impiegherà meno di 40' avrà un bonus di 15 punti;
- chi impiegherà meno di 50' avrà un bonus di 5 punti.
- la 2^ = 60' di corsa:
- chi supererà i 300 metri di dislivello positivo avrà un bonus di 15 punti;
- chi supererà i 150 metri di dislivello positivo avrà un bonus di 5 punti.

Giovanile (nati dal 2004 al 2017):
fino agli Esordienti m/f: 600 mt;
Ragazzi/e: 1.000 mt;
Cadetti/e: 1.500 mt;
Allievi/e: 2.500 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di giugno 2021; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 10 punti (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/07/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 8^ puntata (adulti, giovanile e camminatori)

Liste Post Attività complessive dopo la 8^ puntata

Uisp - Up 2020/2021, mese di Maggio 2021

Data: dal 1° al 31 maggio

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
E' sui 40 minuti di camminata, da fare in unica uscita.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2003 e anni prec.):
E' sui 50 minuti di corsa, da fare in unica uscita.
Occorre comunicare la distanza percorsa nel tempo dato.
Bonus di 5 punti se si superano i 50 metri di dislivello positivo;
Bonus di 25 punti se si superano i 100 metri di dislivello positivo;
Bonus di 50 punti se si superano i 150 metri di dislivello positivo.

Giovanile (nati dal 2004 al 2017):
fino agli Esordienti m/f: 5 minuti di corsa;
Ragazzi/e: 10 minuti;
Cadetti/e: 15 minuti;
Allievi/e: 20 minuti.
Occorre comunicare la distanza percorsa nel tempo dato.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di maggio 2021; chi eseguirà tale attività 3 volte avrà un bonus di 10 punti (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/06/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 7^ puntata (adulti, giovanile e camminatori)

Liste Post Attività complessive dopo la 7^ puntata

Uisp - Up 2020/2021, mese di Aprile 2021

Data: dal 1° al 30 aprile

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
25 Km, da fare in massimo 5 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2003 e anni prec.):
la distanza di 50 km da fare in massimo 5 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 50 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 40 punti.
Chi completerà l'obiettivo in tre uscite avrà bonus di 30 punti.
Chi completerà l'obiettivo in quattro uscite avrà bonus di 20 punti.

Giovanile (nati dal 2004 al 2017):
fino agli Esordienti m/f: 800 mt;
Ragazzi/e: 1.200 mt;
Cadetti/e: 2.000 mt;
Allievi/e: 3.000 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di aprile 2021; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/05/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 6^ puntata (adulti, giovanile e camminatori)

Liste Post Attività complessive dopo la 6^ puntata

Uisp - Up 2020/2021, mese di Marzo 2021

Data: dal 1° al 31 marzo

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
15 Km, da fare in massimo 5 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2003 e anni prec.):
la distanza di 30 km da fare in massimo 3 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 50 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 20 punti.

Giovanile (nati dal 2004 al 2017):
fino agli Esordienti m/f: 600 mt;
Ragazzi/e: 1.000 mt;
Cadetti/e: 1.500 mt;
Allievi/e: 2.500 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di marzo 2021; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/04/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 5^ puntata (adulti, giovanile e camminatori)

Liste Post Attività complessive dopo la 5^ puntata

Uisp - Up 2020/2021, bimestre di Gennaio/Febbraio 2021

Data: dal 1° gennaio al 28 febbraio

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
40 Km, da fare in massimo 8 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2003 e anni prec.):
la distanza di Maratona (alias 42 km, arrotondati per difetto) da fare in massimo 4 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 50 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 20 punti.
Chi completerà l'obiettivo in tre uscite avrà un bonus di 8 punti.

Giovanile (nati dal 2004 al 2017):
fino agli Esordienti m/f: 500 mt;
Ragazzi/e: 1.000 mt;
Cadetti/e: 1.500 mt;
Allievi/e: 2.000 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del bimestre di gennaio/febbraio 2021; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/03/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 4^ puntata (adulti, giovanile e camminatori)

Uisp - Up 2020/2021, mese di Dicembre 2020

Data: dal 1° al 31 dicembre

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
12 Km, da fare in massimo 3 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2002 e anni prec.):
25 Km, da fare in massimo 3 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 3 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 1 punti.

Giovanile (nati dal 2003 al 2016):
fino agli Esordienti m/f: 600 mt;
Ragazzi/e: 1.000 mt;
Cadetti/e: 1.500 mt;
Allievi/e: 2.500 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di dicembre 2020; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 07/01/2021.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 3^ puntata (adulti, giovanile e camminatori) - agg. al 07/03/2021

Uisp - Up 2020/2021, mese di Novembre 2020

Data: dal 1° al 30 novembre

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
20 Km, da fare in massimo 4 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2002 e anni prec.):
30 Km, da fare in massimo 4 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 5 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 3 punti.
Chi completerà l'obiettivo in tre uscite avrà un bonus di 1 punto.

Giovanile (nati dal 2003 al 2016):
fino agli Esordienti m/f: 1.000 mt;
Ragazzi/e: 1.500 mt;
Cadetti/e: 2.500 mt;
Allievi/e: 4.000 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese di novembre 2020; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/12/2020.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 2^ puntata (adulti, giovanile e camminatori) - agg. al 07/03/2021

Uisp - Up 2020/2021, mese d'Ottobre 2020

Data: dal 1° al 31 ottobre

Location: dove vi pare, importante rispettare i decreti di legge in vigore.

Distanze e Modalità:

Camminatori (di ogni età):
15 Km, da fare in massimo 3 uscite.
Inviare 3 foto/selfie: inizio attività - a metà (circa) dell'attività - fine attività (per i camminatori sarà segnata la presenza).
Specifica: quando invierete l'email specificare che siete "camminatori".

Adulti (nati dal 2002 e anni prec.):
21,097 Km, da fare in massimo 4 uscite.
Chi completerà l'obiettivo in unica uscita avrà un bonus di 5 punti.
Chi completerà l'obiettivo in due uscite avrà un bonus di 3 punti.
Chi completerà l'obiettivo in tre uscite avrà un bonus di 1 punto.

Giovanile (nati dal 2003 al 2016):
fino agli Esordienti m/f: 800 mt;
Ragazzi/e: 1.200 mt;
Cadetti/e: 2.000 mt;
Allievi/e: 3.000 mt.
IMPORTANTE: tali attività per il settore giovanile devono essere svolte almeno 2 volte nell'arco del mese d'ottobre 2020; chi eseguirà tali distanze 3 volte avrà un bonus di 1 punto (inviare per ogni tesserato le prestazioni di ogni singola prova).
La migliore prestazione cronometrica realizzata sarà utilizza per l'assegnazione del punteggio.

Invio prestazioni cronometriche (tali poi saranno trasformate in un punteggio) sempre via mail a: uisp.up@gmail.com entro le ore 21.00 del 05/11/2020.

Per info contattare il recapito:

Liste Post Attività 1^ puntata (adultI, giovanile e camminatori) - agg. al 07/03/2021