UISP - Emilia-Romagna - #EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa

La Uisp Emilia-Romagna, durante la quarantena, ha creato 32 puntate di #EppurMiMuovo in collaborazione con LepidaTv e con il patrocinio della Regione Emilia-Romagna per fare sport da casa. Mantieniti in forma con le attività proposte nelle varie puntate e divertiti in sicurezza.

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 01

L'esordio del format #EppurMiMuovo. Un'iniziativa della Uisp Emilia-Romagna in collaborazione con LepidaTv e con il patrocinio della Regione Emilia-Romagna per fare sport a casa, alleggerire la clausura e favorire il rispetto del decreto #IoRestoACasa. A molti manca il camminare: ora potete farlo in salotto con un'introduzione al nordic walking.

1 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 02

Secondo appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Oggi appuntamento con il fitness, con riscaldamento, poi un'intensa sessione di cardio e infine con un po' di meritato rilassamento.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 03

Terzo appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Oggi si tonificano i muscoli; bastano sedie e asciugami come attrezzi.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 04

Quarto appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Poiché tante ore in casa, magari davanti al computer per chi fa smart working, non giovano alla postura, oggi un po' di esercizi per tenere allenati schiena e addome.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 05

Quinto appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Rilassamento e respirazione: una proposta particolare dai tecnici-educatori Uisp della Romagna (da Rimini e Ravenna) nella puntata odierna.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 06

Sesto appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Oggi vi proponiamo di correre e giocare a pallavolo. Niente paura, solo piccoli esercizi che potete ripetere anche al chiuso, uniti a consigli da un partner internazionale di Uisp, Isca, per chi fa smart working.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 07

Settimo appuntamento di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche. Puntata dedicata ai bambini: prima per allenare le braccia e meglio cullarli, poi per intrattenere direttamente loro con laboratori di disegno e costruzione giochi.

3 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 08

Un intenso workout e un rilassante visual training. Se non sapete di che stiamo parlando questa è la puntata che fa per voi di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche.

5 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 09

Giochi per bambini e ginnastica dolce, per tenere allenate le articolazioni di gambe e braccia ad ogni età. Continua la serie di esercizi e attività per muoversi anche dentro casa con il nono episodio di #EppurMiMuovo, il format Uisp Emilia-Romagna con LepidaTV per lo sport tra le mura domestiche.

5 giugno 2020

#EppurMiMuovo: il format tv di sport a casa - Puntata 10

Aerobica, qualche proposta di gioco e di costruzioni per i più piccoli. Prosegue il viaggio in Emilia-Romagna con gli istruttori della Uisp Emilia-Romagna nel decimo appuntamento del format #EppurMiMuovo, con LepidaTV e Regione Emilia-Romagna.

5 giugno 2020