Parte il Cardio Tennis!

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PARTE IL CARDIO TENNIS

IL CET centro educazione al tennis nato  dalla colaborazione tra la Uisp Modena,  il Sacca Team  e polisportiva Sacca promuove una iniziativa per tutti gli interessati che si vogliono  tenere in forma con il magnifico  gioco  del tennis ed in questo  caso  con le sue varianti.Infatti sta per partire il  cardio  tennis ,un interessante piano  di  allenamenti  volti al miglioramento delle prestazioni  del nostro  sitema cardiocircolatorio attraverso  anche un mirato ed adeguato  dispendio  energetico.Cardio Tennis è una nuova attività di gruppo, basata su esercizi e giochi tennistici, che offre a qualsiasi giocatore un periodo di gioco ad alto contenuto energetico. CardioTennis^TM consiste in una fase di riscaldamento (Warm-Up), una di lavoro energetico (Cardio Workout) e una fase di riposo attivo (Cool Down), il tutto condotto da un insegnante specificatamente preparato e certificato. E' un metodo innovativo per entrare in forma e consumare calorie. In allegato  troverete tutte le notizie dettagliate sul corso