UISP - Firenze - Corri in compagnia con Uisp

Corri in compagnia con Uisp

Arrivano gli allenamenti di gruppo per gli amanti della corsa. “Corri in compagnia!” è lo slogan della Uisp per questa nuova iniziativa, in partenza ai primi di ottobre, rivolta a runner principianti ed esperti.

La Uisp propone un calendario settimanale di allenamenti, della durata di un'ora, in tre luoghi cari agli amanti della corsa: lo stadio di atletica di Campo di Marte, il parco dell'Albereta e il parco delle Cascine.

Orari e giorni dei corsi

Lunedi ore 19.00 - Parco dell'Albereta
Corso principianti
Lunedi ore 19.30 - Parco delle Cascine (passerella pedonale)
Corso esperti
Martedì e giovedì ore 18.40 e venerdì ore 18.30 - Campo di Marte
Corso esperti
Sabato ore 9.00 - Parco delle Cascine (Pavoniere)
Corso principianti
Sabato ore 10.00 - Parco delle Cascine (Pavoniere)
Corso esperti

I principianti avranno la possibilità di avere un primo approccio con la corsa, mentre i runner più esperti potranno correre con un istruttore Uisp su un percorso di circa 8 km.

“Gli allenamenti di gruppo si rivolgono a chi si avvicina per la prima volta a questa attività ma anche a chi la pratica da diversi anni e ha voglia di correre in gruppo trovando stimoli e motivazioni nuove -racconta Giovanni Lorusso, responsabile del progetto Uisp-. In questo modo, seguiti da un esperto e stimolati dalla compagnia, i principianti possono partire dalle basi, evitando infortuni, fino ad arrivare a correre 10 km. I più esperti si possono perfezionare con l'obiettivo, magari, di portare a termine la mezza maratona (21km)”.

Quattro i giorni di allenamento: lunedì, martedì, giovedì e sabato con lezioni nel tardo pomeriggio, ad eccezione di sabato che sono in programma la mattina. Tre, come detto, le sedi di allenamento: Albereta, Ridolfi e Cascine. Separati e distinti i gruppi di allenamento tra principianti ed esperti. Una scelta precisa, in modo da consentire a ogni runner di poter correre al meglio, secondo le proprie possibilità per trovare i giusti stimoli. Ogni allenamento si tiene sotto la guida di un esperto, per i più esperti previsti allenamenti su pista e a fine corsa i partecipanti possono usufruire degli spogliatoi degli impianti sportivi al Ridolfi e all'Abereta, alle Cascine degli spazi presso le Pavoniere.

Informazioni e iscrizioni ai corsi:

Giovanni Lorusso
Tel. 320.3049052
e-mail: lafontanina.fi@gmail.com

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pubblicato il: 02/11/2015 | visualizzato 9161 volte

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