UISP - Cagliari - Corpo in Movimento

Corpo in Movimento

I Contatti

E' possibile iscriversi e partecipare a tutte le attività in programma: per chi volesse richiedere maggiori informazioni sulle opportunità per i "meno giovani", può farlo rivolgendosi nella sede UISP di Viale Trieste 69 a Cagliari, oppure contattando telefonicamente:

La Segreteria al fisso 070.659.754

Scrivi anche all'indirizzo: sportpertutti@uispcagliari.it

Progetti Svolti

Progetto "Il Corpo in Movimento"

Anno: 2012-'13

Il progetto nasce da un'idea di utilizzare alcune palestre comunali della Provincia di Cagliari, scelta che ha permesso in primo luogo ai partecipanti di non doversi spostare dal proprio quartiere di residenza, in secondo luogo di poter conoscere e vivere le strutture presenti nel proprio territorio comunale.

Inoltre, il presente progetto ha fornito ai fruitori un supporto psicofisico attraverso un proposta specifica per ogni individuo incentivandolo al raggiungimento del proprio benessere.

Attività svolte:

Corso di Yoga

La pratica costante dello Yoga permette un maggiore utilizzo del respiro, una migliore consapevolezza corporea, un utilizzo corretto del movimento e della muscolatura in tutto il corpo.

Ginnastica dolce

Lo scopo principale della ginnastica per adulti è l'aumento della qualità della vita attraverso la valorizzazione delle competenze in campi specifici, quali l'equilibrio, la flessibilità, la forza, ecc. Il concetto di ginnastica per adulti dev'essere completamente diverso da quello applicato oggi; va fatto oggetto di specifici interventi legati al singolo individuo, al gruppo come strumento per il potenziamento e lo sviluppo dell’apprendimento in età adulta, attraverso l’educazione corporea per superare pregiudizi sul rapporto tra età ed educazione fisica. La ginnastica dolce costituisce un propedeutico didattico - educativo all’attività motoria, si realizza mediante i movimenti fondamentali del nostro vocabolario motorio, rappresentando la parte principale dell'educazione alla motricità e rappresentando uno degli obiettivi primari dei programmi di attività motoria, fisica.

Ballo di Gruppo e di coppia

Il ballo di gruppo, inteso come ballo realizzato da una somma di singoli individui, è l'antitesi del ballo ufficiale di coppia, che è fatto di programmi codificati in riferimento alla distinzione dei ruoli maschio-femmina. Lo scopo del ballo non è solo quello di socializzare ma anche quello di costituire momenti di relax, riflessione mentale, impegno e fatica fisica. Il successo di questa attività praticata come sport di gruppo è dovuto all'ausilio della musica. Accompagnare qualsiasi movimento, maggiormente se esso richiede un impegno ed uno sforzo per il nostro fisico, con un ritmo coinvolgente e allegro, consente di distrarre la mente dalla sensazione di fatica e di prendere gusto all'attività che stiamo svolgendo.

Corpo in Movimento

pubblicato il: 04/10/2013 | visualizzato 4256 volte

NOTIZIE DA UISP NAZIONALE

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Un servizio al passo coi tempi, un lavoro congiunto tra la Segreteria di UISP Cagliari e i soci e Associazioni Affiliate UISP.

Per i soli servizi di SEGRETERIA, per APPUNTAMENTI o per generiche INFO, aggiungete alla vostra rubrica il mobile di UISP Cagliari: +39 328 64 15 477 e mandateci un semplice SMS su Whatsapp.

Per le richieste di tesseramento, invece, prosegue il solito canale per email all'indirizzo tesseramento@uispcagliari.it.

Se invece volete raccontateci le vostre storie e mandateci foto o video testimonianza delle vostre attività sportive, dagli impianti sportivi, dalle palestre, dai luoghi aperti dove operate, usate sempre il numero +39 328 64 15 477 o l'email comunicazione@uispcagliari.it e diventate grazie a UISP Cagliari protagonisti della vostra notizia, possibile grazie alla potenza della informazione libera.

La Redazione Comunicazione e Media della UISP Cagliari valuterà di volta in volta interessanti news che parlano della vostre attività nel portale ufficiale dedicato alle società sportive affiliate UISP.

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Nei Campi Sportivi Multisport Uisp gli ISTRUTTORI SPORTIVI dovranno possedere la giusta esperienza e il desiderio di trasmettere ai giovani i giusti valori dello sport, del movimento, della salute, dell'educazione, dell’impegno, della collaborazione, del rispetto, condividendo le emozioni con i loro coetanei. Hai queste caratteristiche? Contattaci e ti inseriremo nello staff dei nostri Campus Sportivi.

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3) sul LUNGOMARE POETTO dal 14 giugno al 10 settembre 2021

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1^ turno dalla mattina del 27 giugno alla mattina del 3 luglio 2021
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