Vivicittà Cagliari 2026, un marciatore in evidenza

Cagliari 15 aprile 2026. Il Vivicittà 2026 si è svolto domenica 12 aprile 2026 a Cagliari, come ogni anno all’insegna della partecipazione, dell’inclusione e della festa per tutti. La grande manifestazione podistica organizzata a Cagliari dalla UISP Comitato Territoriale Cagliari APS in collaborazione con ASD CamminiAmo e Gevensport srl con il Patrocinio del Comune di Cagliari, grazie al contributo di La Playa Centro Commerciale, Cantine Locci Zuddas, Preziosi e Premiati, Deriu Sport., ha visto quest’anno oltre 35.000 persone in tutta Italia impegnate tra corsa e camminata sportiva ludico‑motoria: un numero che testimonia quanto questo appuntamento sia ancora attuale e sentito.

A Cagliari, in particolare, 205 podisti hanno affrontato la prova competitiva, mentre 75 camminatori hanno scelto il percorso in modo più lento e rilassato, adatto a chi vuole fare movimento in modo non agonistico. I camminatori hanno persono uno dei tre giri previsti per la gara podistica che, nel complesso, copre 10 km, con partenza e arrivo in zona centrale, la Piazza Garibaldi, a diretto contatto con la città e la comunità.

Tra questi, un protagonista particolare: Antonio D’Orlando (pettorale n. 2867), atleta dell’ASD Atletico Uta. Durante la sua partecipazione non ha né corso né camminato, ma ha marciato per l’intero percorso. Un’immagine insolita, che pochi notano nelle grandi corse su strada, ma che qui ha attratto subito l’attenzione degli organizzatori e dei compagni di gara e di tutti i presenti.

Antonio ha completato i 10 km in 59’23”, un tempo di assoluto rispetto per chi percorre la distanza con una tecnica così specifica, continua e fluente. La marcia atletica, infatti, richiede un passo molto regolare: il piede non si stacca mai del tutto dal suolo e il movimento del bacino e delle braccia deve essere coordinato e controllato, per mantenere un ritmo costante e veloce.

Rispetto alla corsa su strada, che si basa su fasi di volo e spinta esplosiva, la marcia è meno spettacolare ma più meditativa, più attenta al dentro che al fuori. La corsa punta a velocità, accelerazioni e impatti, la marcia a continuità, controllo del corpo e gestione del ritmo per lunghi tratti.

Diversa è anche la camminata sportiva ludico‑motoria, che caratterizza la parte più rappresentativa del Vivicittà. Qui l’obiettivo è stare bene in compagnia, muoversi senza fretta, mantenere un passo comodo e condiviso, senza alcuna regolamentazione tecnica. Non è una competizione, ma un’attività motoria pensata per la salute e la socialità.

La marcia, invece, è una disciplina più agonistica che ha regole precise, controllate in gare ufficiali da giudici che osservano il rispetto del contatto continuo con il suolo. Nel format più libero del Vivicittà, tuttavia, chiunque può correre, marciare o camminare come preferisce, senza alcun controllo tecnico. È proprio in questo contesto che Antonio ha scelto di marciare, mostrando come questa modalità possa entrare tranquillamente nelle corse di strada, senza togliere nulla alla festa.

Perché vale la pena parlare di marcia atletica? Perché è un’attività che allena il corpo in modo completo, con impatti più ridotti rispetto alla corsa, ma con un impegno cardio‑respiratorio e muscolare importante. È alla portata di molte persone, anche di chi ha problemi articolari o ha lasciato la corsa troppo veloce, e può diventare un’ottima alternativa per chi vuole mantenere un buon livello di forma senza esagerare con gli sforzi.

La presenza di Antonio D’Orlando al Vivicittà di Cagliari 2026 è un segnale importante: mostra che anche nelle grandi manifestazioni di massa, pensate anche per la partecipazione delle famiglie e dei meno esperti, è possibile lasciare spazio a discipline minori come la marcia, dando loro visibilità e riconoscimento. Grazie a lui, l’Atletico Uta porta in strada un messaggio chiaro: la marcia atletica è una disciplina da riscoprire, valorizzare e promuovere.

Bravo Antonio: un esempio concreto di passione allo stato puro e di voglia di mettersi in gioco, anche in modo diverso dal solito.

[di Pietro Casu, Responsabile Comunicazione e Stampa di UISP Cagliari APS, foto di Arnaldo Aru]