Comitato Territoriale

Firenze

Palestra POP

Palestra POP


La Palestra POP Popolare di Calenzano organizza corsi rivolti a una fascia di età particolarmente ampia.
Tra le proposte la country dance, lo yoga e la zumba, confermati il total body, il pilates e la ginnastica per anziani, tutti corsi direttamente a cura di Uisp. 

Programma CORSI: 

LUNEDÌ
9:00- 9:50 Hatha Yoga ( a partire da Gennaio 2021)
10:00-10:50 Gag post parto
11:00-11:50 Body Tone gravidanza
12:00-12:50 Total Body
19.30-20:30 Yoga

MARTEDÌ
9:00-9:50 Posturale
10:00-10:50 A.F.A.
11:00-11:50 Pilates
16.00-16:50 Pilates 1 Livello
17:00-17:50 Pilates 2 Livello
18:00-19-00 Yoga

MERCOLEDÌ
9:00- 9:50 Hatha Yoga ( a partire da Gennaio 2021)
10:00-10:50 Gag post parto
11:00-11:50 Body Tone gravidanza
12:00-12:50 Total Body
19.30-20:30 Yoga

GIOVEDÌ
9:00-9:50 Posturale
10:00-10:50 A.F.A.
11:00-11:50 Pilates
16.00-16:50 Pilates 1 Livello
17:00-17:50 Pilates 2 Livello
18:00-19-00 Yoga

VENERDÌ
9:00-9:50 Hatha Yoga
17:00-18.50 Yoga in family (bambino e un genitore)

SABATO
10:30-12.30 OGNI PRIMO SABATO DEL MESE YOGA ED IMPROVVISAZIONE

 

 Attività

  • YOGA DINAMICO e in FAMILY (coppie genitore-figlio)
  • HATHA YOGA 
  • GINNASTICA PILATES
  • GINNASTICA POSTURALE
  • AFA (ATTIVITÀ FISICA ADATTATA)
  • YOGA E IMPROVVISAZIONE
  • TOTAL BODY
  • GAG POST PARTO

 

 NOTIZIE DA UISP NAZIONALE

AVVISO OBBLIGO 
CERTIFICAZIONE MEDICA CORSI PISCINA E PALESTRA
Ricordiamo che in ottemperanza a quanto previsto dalla normativa vigente, per la nuova stagione sportiva è necessario consegnare, all’iscrizione in piscina e in palestra, un certificato medico per attività non agonistica. 

DOVE

Piazza del Sapere (accanto alla Biblioteca Civica)
50041 Calenzano (FI)
Tel. 055.0604614
E-mail: palestrapop@uispfirenze.it

ORARI

Orario segreteria:
Lunedì e mercoledì 9.30-11.30/ 17.30-19.30
Martedì, mercoledì e giovedì 18.00-20.00
Venerdì 10.30/12.30

Pagina Facebook: Palestra Popolare