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In primavera UISP Parma propone una versione outdoor per alcuni dei suoi corsi.
Giorni: martedì e venerdì
Orario: 19.00 - 20.00
Da martedì 21/05 a venerdì 21/06
Corso bisettimanale di 10 lezioni Costo: 47 Euro
Giorni: lunedì e giovedì
Orario: 18.30 - 19.30
Da giovedì 09/05 a lunedì 17/06
Corso bisettimanale di 12 lezioni Costo: 55 Euro
- Parco Cittadella: (Ritrovo entrata principale)
- Parco Ducale: (Ritrovo Palazzo dei Ris)
- Parco Martini: (Ritrovo entrata principale)
Per i dettagli del corso scrivi a infocorsi@uispparma.it.
Per i dettagli del corso scrivi a infocorsi@uispparma.it.
CORSI PER AVVICINAMENTO “ALL MOUNTAIN/ENDURO” MOUNTAIN BIKE
Cos’è l’All Mountain/Enduro: è la disciplina che coniuga maggiormente la fatica della salita al divertimento della discesa. È vivere la MTB a 360°.
A chi è dedicato: allo sportivo neofita o di capacità medie che vuole affinare le proprie tecniche di guida di base, così da affrontare in tutta sicurezza sentieri e strade sterrate del nostro territorio.
In cosa consiste: il corso consiste in uscite in ambiente per chi si vuole avvicinare al mondo “All Mountain/Enduro”. Si analizzeranno: tecnica di guida, set up, meccanica di base e piccole dritte per ottimizzare il rendimento ed ottenere il meglio dalle vostre uscite in MTB.
Periodo: autunno – primavera.
Giorni e orari:
da definire
Dove si svolge: Calestano - Val Baganza (altre zone del nostro territorio in base alle capacità del gruppo).
COSTO: 60Euro (corso dedicato ai tesserati Uisp per il ciclismo)
per fare la tessera (valore 42Euro) occorre recarsi presso la nostra sede muniti di certificato medico agionistico per l' attività ciclismo
COMPRESO NEL PREZZO CI SONO LE RISALITE "MECCANIZZATE" CON JEEP E CARRELLO.
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REQUISITI (minimi):
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Per iscriversi servirà recarsi presso la sede Uisp via Testi 2 nei seguenti giorni e orari:
da lun a ven ore 8.30-13.00/15.00-18.00 no lun mattina no giovedì pomeriggio.
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PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email: infocorsi@uispparma.it
CORSI PER AVVICINAMENTO ALLA MOUNTAIN BIKE “JUNIOR” (età 11-18)
A chi è dedicato: ai bambini/ragazzi che vogliono imparare a condurre una mtb, iniziando da subito a conoscere le corrette tecniche di guida.
In cosa consiste: il corso consiste in uscite in ambiente in cui si propongono esercizi e percorsi (con differenti difficoltà), per poter prendere confidenza col mezzo. L’obiettivo principale non è la performance sportiva ma la sicurezza di conduzione.
Periodo: autunno – primavera.
Giorni e orari: sabato pomeriggio.
Dove si svolge: Boschi di Carrega.
PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email: infocorsi@uispparma.it
CORSI PER AVVICINAMENTO AL “RUNNING” - Principianti
Cos’è il Running: tradotto letteralmente significa “correre”. Il corso si propone di passare dal jogging (inteso come correre saltuariamente) al running, facendo in modo che lo sportivo prenda “confidenza” con l’attività fisica, per far sì che possa continuare a praticarla in piena autonomia.
A chi è dedicato: allo sportivo neofita o già avviato alla disciplina, che voglia prendere confidenza con tale pratica o che voglia affinare la propria metodologia di allenamento ed essere seguito da un istruttore che lo motiverà e darà consigli su come migliorare la propria performance sportiva.
In cosa consiste: un percorso salutistico di avviamento al running finalizzato ad un benessere fisico a 360°. Dall’importanza dell'alimentazione, alla parte pratica di allungamenti e posture della camminata finalizzata alla corsa.
Periodo: primavera da lunedì 15 aprile a giovedì 20 giugno
18 lezioni bisettimanali 9 lezioni monosettimanali
Costo: 72 Euro bisettimanale 45 euro monosettimanale
Giorni e orari: lunedì e/o giovedì, ore 18.30-19.30
Dove si svolge il corso: a Parma presso la Cittadella
PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email: infocorsi@uispparma.it
scarica qui la locandina
“FITWALK” CAMMINA CHE TI PASSA – (gruppi di cammino urbani)
Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”. Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.
A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.
In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. Si percorreranno 3 itinerari di 6km circa in 1 ora
Giorni e orari: martedì dalle 19.30-20.30.
Incontri: 15 incontri indicativamente dal 23 aprile al 30 luglio
Costo: 15 incontri – 23 euro
Dove si svolge il corso: a Parma con ritrovo in Strada Langhirano, incrocio Via Enza, di fronte al Centro Contabile.
PER INFORMAZIONI CONTATTARE: Rocco 0521/707411; email: infocorsi@uispparma.it
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In primavera UISP Parma propone una versione outdoor per alcuni dei suoi corsi.
Giorni e orari verranno aggiornati ad inizio primavera
- Parco Cittadella: (Ritrovo entrata principale)
- Parco Ducale: (Ritrovo entrata Via Kennedy)
- Parco Martini: (Ritrovo entrata principale)
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