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Parma

ENJOY TRAIL  (Corsi di trail running livello intermedio) 

ENJOY TRAIL 
(Corsi di trail running livello intermedio) 

  • Cos’è: Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si svolge in ambiente naturale, gene­ralmente su sentieri, non importa se in montagna, bosco, pianura o collina, con tratti pavimentati o di asfalto limitati.
  • A chi è dedicato: a chi vuole iniziare a correre im­merso nella natura in sicurezza e libertà. Il corso intermedio è dedicato principalmente a per­sone che già corrono  (almeno 7 km)  o che abbiano provato a correre su percorsi "short trail".
    In cosa consiste:
    uscite in ambiente, seguiti da un “tecnico allenatore/accompagnatore gruppi nella di­sciplina del Trail Running (figure certificate UISP na­zionale) che, oltre a farvi correre, vi consiglierà circa tutti quegli aspetti imprescindibili per allenarsi in ma­niera efficace ed efficiente (abbigliamento, stretching, tecnica di corsa, gestione della fatica, ecc.). 
  • Giorni e orari: ogni martedì dalle 18.30 alle 19.30
    5 lezioni monosettimanali
  • Periodo: da martedì 07/09 al 05/10
  • Costo: 35 Euro
  • Dove si svolge il corso:  Boschi di Carrega (ritrovo Piazza Gramsci)
  • Il corso partirà con un minimo di 4 persone
  • Obbligo certificato medico non agonistico indicante ultimo ECG
  • Per i dettagli del corso scrivi a infocorsi@uispparma.it

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