Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”.
Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.
A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.
In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. Si percorreranno itinerari di 6km circa in 1 ora
Giorni e orari:
martedì dalle 19.30-20.30
giovedì 19.00-20.00
Incontri:
I° ciclo indicativamente da mar 24/09/2019 a mar al 14/01/2020 e/o da gio 26 /09/2019 a gio 16/01/2020
II° ciclo di camminate da martedì 11/02/2020 a martedì 26/05/2020 e/o da giovedì 06/02/2020 a giovedì 14/05/2020
III° ciclo di camminate da martedì 09/06/2020 a martedì 29/09/2020 e/o da giovedì 04/06/2020 a giovedì 24/09/2020
Costo:
13 incontri -20 euro per il monosett.
26 incontri – 35 euro per il bisettimanale
Dove si svolge il corso:
A Parma con ritrovo il MARTEDI’ in Strada Langhirano, incrocio Via Enza, di fronte al Centro Contabile
il GIOVEDI’ parcheggio Via Chiavari di fronte ai pompieri/motorizzazione
Nuovi percorsi al Giovedì in zona quartiere PARMA MIA!!
PER INFORMAZIONI CONTATTARE ROCCO:
Tel: 0521/707411
Cel: 348 3602719
email: infocorsi@uispparma.it
*Attenzione!!! Le immagini sono di repertorio.
I nuovi cicli del corso di Fitwalk saranno realizzati nel rispetto del distanziamento sociale.