Comitato Territoriale

Parma

Gruppi di Cammino "plus"

 

Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute? Naturalmente la risposta è “Sì”. Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.

"Gruppi di cammino plus" unisce le virtù comprovate della camminata a momenti dedicati alla pratica di altre discipline motorie, in modo da integrare il beneficio ulteriore di movimenti e stimoli complementari , sotto la guida esperat di un tecnico educatore UISP

A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.

In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. e proporrà inoltre la pratica di una disciplina motoria aggiuntiva.

Quando: dal 15/09 al 27/10

Giorni e orari:
mercoledì dalle 18.00-18.45 camminata (circa 3,5 km) /18.45-19.30 ginnastica finalizzata alla salute con metodo Fit Lab 

 Dove si svolge il corso: a Parma con ritrovo il Mercoledì  presso parcheggio Strada Cavagnari (rotonda Via Caduti di Nassrirya/Via 9 novembre 1989)

Costo: 28 Euro per 7 incontri


Nuovi percorsi al Giovedì in zona quartiere PARMA MIA!!
PER INFORMAZIONI CONTATTARE ROCCO:  
Tel: 0521/707411
Cel: 348 3602719
email: infocorsi@uispparma.it

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