Carbonia: Ginnastica Dolce e Pilates

UISP Cagliari lancia nuovi corsi a Carbonia: Ginnastica Dolce e Pilates per Donne

La UISP Cagliari torna a proporre attività dedicate al benessere e alla salute, con due nuove iniziative pensate per chi desidera rimettersi in forma in modo piacevole e sicuro. Presso la sede UISP di Via Campania n.50 a Carbonia, sono infatti aperte le iscrizioni per i corsi di Ginnastica Dolce e Pilates per Donne, ideali per migliorare la mobilità, la forza e l’equilibrio, sempre sotto la guida di istruttrici qualificate.

Ginnastica Dolce: benessere a ogni età

La Ginnastica Dolce è perfetta per adulti e persone della terza età. Si tratta di un’attività a basso impatto che aiuta a mantenere il corpo attivo, migliorando la mobilità articolare, la coordinazione e il benessere generale. Un modo semplice e divertente per prendersi cura di sé, in un ambiente sereno e accogliente.

Pilates per Donne: forza ed equilibrio

Per le donne che desiderano un allenamento più mirato, il Pilates è la scelta ideale. Questa disciplina lavora su forza, flessibilità ed equilibrio, regalando benefici sia al corpo che alla mente. Le lezioni sono pensate per offrire un momento di cura personale, in un contesto motivante e dinamico.

Costi e modalità di iscrizione

UISP Cagliari propone tariffe accessibili a tutti:

• Monosettimanale: 10 € al mese

• Bisettimanale: 20 € al mese

• Trisettimanale: 30 € al mese

• Quota di iscrizione annuale: 20 € (comprende tesseramento UISP e t-shirt)

Per partecipare è necessario presentare un certificato medico non agonistico, a garanzia della salute e della sicurezza di ogni iscritto.

Come partecipare

Per informazioni e prenotazioni è possibile scrivere a cagliari@uisp.it o contattare il numero 349 66 21 576 (anche via WhatsApp).

Un’occasione da non perdere per iniziare la stagione all’insegna del movimento, della salute e del divertimento, in compagnia di UISP Cagliari.

[di Pietro Casu, Responsabile Comunicazione UISP Cagliari APS]