Nordic Walking a Cervia, nuovo corso base Uisp a marzo

Il Nordic Walking torna protagonista con un nuovo corso base promosso da UISP Ravenna-Lugo. L’appuntamento è in programma a Cervia sabato 7 e domenica 8 marzo, dalle ore 15 alle 17.

Due pomeriggi dedicati a chi desidera avvicinarsi a una disciplina completa, accessibile e adatta a tutte le età. Il corso è pensato per fornire le basi tecniche corrette dell’utilizzo delle racchette, migliorare la postura e imparare a sfruttare al meglio il movimento coordinato di braccia e gambe.

Il Nordic Walking è un’attività capace di coniugare benessere e socialità. Un esercizio completo: aiuta a bruciare grassi e ad attivare il metabolismo, migliora resistenza, tono muscolare e postura, sostiene articolazioni, circolazione e respirazione, favorisce il benessere psicofisico e, praticato in gruppo, diventa un’occasione di condivisione.

Un’opportunità per mettersi in movimento all’aria aperta, apprendere la tecnica corretta e inserire nella propria routine settimanale un’attività efficace e sostenibile.

Per informazioni e prenotazioni:
UISP Comitato Ravenna-Lugo
Sede di Ravenna, Via G. Rasponi 5
Tel. 0544.219724
ravennalugo@uisp.it

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