Gruppi di Cammino

CAMMINARE E MUOVERSI IN COMPAGNIA

Camminare è vivere lenti, potendosi concentrare su quanto abbiamo intorno e su ciò che sentiamo. Camminare dà la possibilità di pensare a noi stessi, incontrarci, conoscerci e riscoprirci. Offre la possibilità di ascoltare, sentire ed entrare in armonia con il nostro corpo, con l'ambiente che ci circonda e con il nostro modo di muoverci.

Uisp Comitato Territoriale del Trentino aps accompagna in cammino gruppi di persone per offrire loro opportunità di socializzazione e di sperimentare stili di vita più ecosostenibili, sani e attivi, dando loro la possibilità di camminare insieme lungo itinerari prestabiliti, accompagnati da esperti. Gli appuntamenti per le passeggiate nei gruppi di cammino sono a cadenza settimanale o bisettimanale, il calendario può essere strutturato in modo che la difficoltà degli itinerari proposti sia progressiva, nel rispetto dei basilari principi di allenamento, accompagnando le persone verso un'aumentata resistenza fisica e velocità del cammino.

Le diverse proposte hanno l’obiettivo di promuovere l'attività motoria nelle persone adulte e anziane attraverso il cammino e alcuni semplici esercizi di ginnastica dolce. La particolarità di queste iniziative è che si svolgono in gruppo e all'aperto, lungo un percorso predefinito. Talvolta il gruppo è accolto e/o accopagnato da un esperto che consce il territorio e lo racconta. In alcune occasioni il percorso può venire scelto insieme a chi vive e conosce il proprio territorio, deve essere sicuro, praticabile e gradevole, adatto allo svolgimento di attività di gruppo.

CALENDARIO 2024/25 

In fase di definizione. 

INFO E ISCRIZIONI 

Per organizzare gruppi di cammino potete contattare la mail attivalavita.uisptrentino@gmail.com