Gruppi di Cammino
CAMMINARE E MUOVERSI IN COMPAGNIA
Camminare è vivere lenti, potendosi concentrare su quanto abbiamo intorno e su ciò che sentiamo. Camminare dà la possibilità di pensare a noi stessi, incontrarci, conoscerci e riscoprirci. Offre la possibilità di ascoltare, sentire ed entrare in armonia con il nostro corpo, con l'ambiente che ci circonda e con il nostro modo di muoverci.
Uisp Comitato Territoriale del Trentino aps accompagna in cammino gruppi di persone per offrire loro opportunità di socializzazione e di sperimentare stili di vita più ecosostenibili, sani e attivi, dando loro la possibilità di camminare insieme lungo itinerari prestabiliti, accompagnati da esperti. Gli appuntamenti per le passeggiate nei gruppi di cammino sono a cadenza settimanale o bisettimanale, il calendario può essere strutturato in modo che la difficoltà degli itinerari proposti sia progressiva, nel rispetto dei basilari principi di allenamento, accompagnando le persone verso un'aumentata resistenza fisica e velocità del cammino.
Le diverse proposte hanno l’obiettivo di promuovere l'attività motoria nelle persone adulte e anziane attraverso il cammino e alcuni semplici esercizi di ginnastica dolce. La particolarità di queste iniziative è che si svolgono in gruppo e all'aperto, lungo un percorso predefinito. Talvolta il gruppo è accolto e/o accopagnato da un esperto che consce il territorio e lo racconta. In alcune occasioni il percorso può venire scelto insieme a chi vive e conosce il proprio territorio, deve essere sicuro, praticabile e gradevole, adatto allo svolgimento di attività di gruppo.
CALENDARIO 2023
Appuntamenti con "QUATTRO CHIACCHIERE IN MOVIMENTO" (le mete potrebbero subire variazioni e attorno ad ognuna verrà sviluppato un percorso da percorrere a piedi, in caso di pioggia le camminate sono annullate)
9/03 MARTIGNANO E LE SUE VILLE
23/03 CHIESA DI SAN MICHELE
12/04 PALAZZI DELLA CITTA’ DI TRENTO
27/04 ECOMUSEO CAVE DI PILA
11/05 MEANO CORTESANO
25/05 BIBLIOTECA VIA GRAZIOLI
Info e iscrizioni:
rivolgersi alle associazioni di riferimento (ACLI TRENTINE, KALEIDOSCOPIO SCS, UISP) o al numero 0461235348.
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