UISP - Cagliari - Passeggi-AMO in Salute

Passeggi-AMO in Salute

Il nuovo progetto sportivo rivolto ai soci di UISP Cagliari APS, passeggiate in salute per socializzare e per combattere la sedentarietà. Tra Parchi, Colli e Zone Umide di Cagliari.

PASSEGGI-AMO IN SALUTE

Passeggiate della Salute tra i Colli ed i Parchi di Cagliari

UISP Cagliari APS rinnova potenzia il suo programma del progetto “Passeggiate della Salute” a partire dal 13 Marzo 2021 rivolte ai soli soci UISP Cagliari che vogliono partecipare e socializzare mantenendo in efficienza il proprio corpo.

Le 9 Passeggiate in programma sono organizzate per tutti e accessibili a tutti, i percorsi variano dai 4 agli 8 km e si snodano lungo parchi, zone umide e i colli storici di Cagliari, raggiungendo quartieri storici e toccando i luoghi più belli e suggestivi della nostra città.

Per partecipare alle Passeggiate della Salute bisogna essere in possesso del Certificato medico per Attività non Agonistica ed essere in possesso della tessera UISP 2020/2021 e 1 euro di quota partecipazione alla passeggiata, l’intero pacchetto Tessera UISP e 9 Passeggiate prevedono invece una quota totale di 15 euro.

Il gruppo può essere composto al massimo da 30 camminatori, la prenotazione è obbligatoria e va effettuata entro le ore 19.00 del venerdì precedente l’evento (salvo disponibilità di posti) oppure contattando la segreteria al numero 328-6415477 o scrivendo una mail a ambiente@uispcagliari.it indicando: data passeggiata + nome e cognome + data nascita + residenza + numero telefono.

Nella pratica della passeggiata si seguirà obbligatoriamente il PROTOCOLLO per lo svolgimento delle PASSEGGIATE DELLA SALUTE. UISP Cagliari APS segue il protocollo comportamentale UISP, in costante aggiornamento, volto alla regolamentazione delle misure per il contrasto e il contenimento della diffusione dell’agente virale Sars Covid-2 e finalizzato alla ripresa in sicurezza delle proprie attività.

SCARICA IL PROTOCOLLO

PROGRAMMA

Sabato 13 marzo 2021 - Parco del Colle San Michele
Difficoltà percorso: medio facile con una salita impegnativa
Lunghezza percorso: 4 km
Ritrovo e partenza: ore 16.30, Capolinea autobus CTM linea 5 di Via Giovanni Cinquini
Note: anello completo del colle con eccezionale vista panoramica di Cagliari
Sabato 20 marzo 2021 - Parco di Monte Claro
Difficoltà percorso: medio facile con continui saliscendi
Lunghezza percorso: 4 km
Ritrovo e partenza: ore 16.30, Fermata autobus CTM linea 3 via Campania (ingresso parco Monte Claro)
Note: giro completo del parco, Cappella Santa Maria Chiara e Biblioteca Metropolitana
Sabato 27 marzo 2021 - Faro Sant’Elia e fortino Sant’Ignazio
Difficoltà percorso: medio facile con salita impegnativa
Lunghezza percorso: 4,5 km
Ritrovo e partenza: ore 16.30, Capolinea autobus CTM linea 5 Via Vergine di Lluc - piazza San Bartolomeo
Note: in quota si godrà di una vista panoramica mozzafiato e si raggiungeranno il Faro di Sant’Elia e il Fortino di Sant’Ignazio
Sabato 10 aprile 2021 - Buon Cammino / Rione Castello.
Difficoltà percorso: medio facile con continui saliscendi
Lunghezza percorso: 6,0 km
Ritrovo e partenza: ore 16.30, Viale Buon Cammino Stazione di servizio Eni (100 mt fermata CTM linea 8)
Note: percorso storico tra vari monumenti del Centro Storico di Cagliari e vista panoramica della città
Sabato 17 aprile 2021 - Parco di Molentargius
Difficoltà percorso: facile su strada sterrata
Lunghezza percorso: 7,5 km
Ritrovo e partenza: ore 17.00, Capolinea autobus CTM linea 3 via del Sole (quartiere del Sole)
Note: percorso pianeggiante attorno alla famosa e storica zona umida del Parco
Sabato 24 aprile 2021 - Sella del Diavolo
Difficoltà percorso: medio facile con salita impegnativa
Lunghezza percorso: 6,5 km
Ritrovo e partenza: ore 17.00, Capolinea autobus CTM linea 5 Via Vergine di Lluc - piazza San Bartolomeo
Note: in quota si raggiungerà la costerna punico – romana e si godrà di una vista panoramica stupenda di Cagliari e del suo golfo
Domenica 2 maggio 2021 - Poetto / Molentargius
Difficoltà percorso: facile e pianeggiante
Lunghezza percorso: 7,5 km
Ritrovo e partenza: ore 17.00, Capolinea autobus CTM linea 3 via del Sole (quartiere del Sole)
Note: si raggiungerà Marina Piccola capolinea del bellissimo lungomare di Cagliari quindi il sentiero Molentargius-Poetto
Sabato 8 maggio 2021 - Ichnusa - Bonaria
Difficoltà percorso: facile con leggera salita finale
Lunghezza percorso: 7,5 km
Ritrovo e partenza: ore 17.00, Molo Ichnusa
Note: passeggiata lungomare, pista ciclo-pedonale Calata dei mercedari, Parco di Bonaria
Sabato 15 maggio 2021 - Laguna Santa Gilla
Difficoltà percorso: facile e pianeggiante
Lunghezza percorso: 8,5 km
Ritrovo e partenza: ore 17.00, Molo Ichnusa (successivo spostamento con auto propria)
Note: anello circolare della laguna di Santa Gilla zona saline Contivecchi

* Tutte le passeggiate sono organizzate a condizione che i DPCM e le delibere Regionali lo consentano, in tal senso alcuni giorni prima verranno comunicate le sospensioni o il proseguo dell’attività facendo riferimento proprio alle varie restrizioni in vigore.

MISURE IGIENICO-SANITARIE PER LA PREVENZIONE DA COVID-19

Rispetta tutte le disposizioni igieniche e quelle relative alle misure di distanziamento di corretto comportamento
Possono partecipare solo i tesserati di UISP CAGLIARI APS
Durante le attività mantieni una distanza minima tra i partecipanti di almeno 2 metri
Evita il contatto fisico con gli altri passeggiatori (ad es. strette di mano, abbracci, ect …)
É obbligatorio l'uso della mascherina che va sempre indossata, coprendo rigorosamente naso e bocca
É obbligatoria la pulizia delle mani
Ogni partecipante dovrà provvedere personalmente ai propri dispositivi di protezione (mascherine e gel lavamani) e al relativo smaltimento
Chiunque deciderà di partecipare alle attività deve essere del tutto asintomatico e non presentare alcun fattore epidemiologico di rischio (convivenza, frequentazione o contatti con soggetti positivi, sospetti o a rischio)
Non si potrà partecipare se si è stati a contatto con persone positive al virus nei 14 giorni precedenti
Se vi sono sintomi anche di leggera entità (febbre, tosse, dispnea, mal di gola, perdita di gusto e/o olfatto, disturbi gastro-intestinali), non sarà possibile partecipare alle attività, senza eccezioni
Non si potrà permanere, laddove, anche successivamente all’ingresso, sussistano le condizioni di pericolo (sintomi di influenza, insorgenza di febbre, etc), e lo si dovrà dichiarare tempestivamente al conduttore

Per informazioni e iscrizioni

UISP Comitato di Cagliari
Tel. 328-6415477
cagliari@uisp.it

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pubblicato il: 26/02/2021 | visualizzato 883 volte

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Un servizio al passo coi tempi, un lavoro congiunto tra la Segreteria di UISP Cagliari e i soci e Associazioni Affiliate UISP.

Per i soli servizi di SEGRETERIA, per APPUNTAMENTI o per generiche INFO, aggiungete alla vostra rubrica il mobile di UISP Cagliari: +39 328 64 15 477 e mandateci un semplice SMS su Whatsapp.

Per le richieste di tesseramento, invece, prosegue il solito canale per email all'indirizzo tesseramento@uispcagliari.it.

Se invece volete raccontateci le vostre storie e mandateci foto o video testimonianza delle vostre attività sportive, dagli impianti sportivi, dalle palestre, dai luoghi aperti dove operate, usate sempre il numero +39 328 64 15 477 o l'email comunicazione@uispcagliari.it e diventate grazie a UISP Cagliari protagonisti della vostra notizia, possibile grazie alla potenza della informazione libera.

La Redazione Comunicazione e Media della UISP Cagliari valuterà di volta in volta interessanti news che parlano della vostre attività nel portale ufficiale dedicato alle società sportive affiliate UISP.

Scriveteci, vi aspettiamo numerosi su Whatsapp.

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Questi i nostri impegni nel prossimo futuro con i Campus Estivi Multisport di UISP Cagliari APS:

1) a QUARTU SANT'ELENA in collaborazione con la Parrocchia Sacro Cuore Onlus dal 14 giugno al 10 settembre 2021

2) a CARBONIA dal 14 giuno al 10 settembre 2021

3) sul LUNGOMARE POETTO dal 14 giugno al 10 settembre 2021

4) Campus Residenziale a SANT'AGOSTINO (Abbasanta)

1^ turno dalla mattina del 27 giugno alla mattina del 3 luglio 2021
2^ turno dal pomeriggio del 3 luglio al pomeriggio dell'8 luglio 2021

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Per i fornitori :

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