Corsi in Palestra e Circoli 2020-21

CORSI IN PALESTRA E NEI CIRCOLI
ANNO SPORTIVO 2020-2021

UISP Parma ritorna da ottobre con la classica offerta di attività presso le palestre e i circoli.
Le attività sono riservate ai soci UISP Parma.
La proposta è completa e risponde a tutte le esigenze, dalla tonificazione al cardio, dal movimento più lento e delicato alle attività più impegnative.

Se hai diritto ad un Voucher relativo alla corsistica 2019/2020 non goduta causa lockdown
leggi qui per maggiori informazioni

BAMBINI E RAGAZZI IN PALESTRA

• Ginnastica ritmica baby/principiante/intermedio/avanzato (3-16 anni), Palestra Via Verdi San Polo di Torrile, Palestra di Piazza Pertini San Polo di Torrile & Palestra Scolastica San Polo di Torrile. Scarica qui il volantino
• Ginnastica Ritmica in collaborazione con Coopernuoto, presso la palestra del centro sportivo G. Onesti – zona Moletolo. Dai 4 anni in su.

Per costi e orari: informazioni in aggiornamento. 

 I corsi troveranno avvio da OTTOBRE le iscrizione apriranno a giorni

FITNESS UISP ADULTI IN PALESTRA iscrizioni aperte

• Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dello Yoga Tradizionale/Hata/ Vinyasa/Ashtanga presso sede UISP, via Testi, 2 , Parma
• Fit Lab, Palestra del Chicca Via Pintor & Palestra Pezzani Viale Puccini
• Total Body, Palestra del Chicca Via Pintor, Parma
  
• Pilates, Palestra del Chicca Via Pintor
  
• GAG Gambe addime glutei, Sede Uisp Via Testi 2
• Ginnastica posturale, Sede Uisp Via Testi 2
• Core Functional Cross, Sede Uisp Via Testi 2

 Per costi e orari: 

Scarica file in PDF

Corsi e attività a bassa intensità, Attivita Fisica Adattata (A.F.A.), Ginnastica al Domicilio Residenziale (G.A.D.R.) &  corsi in accreditamento.

Particolarmente indicati per over 55

PALESTRE E CIRCOLI DI PARMA

• Ginnastica Dolce: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto 14), Palestra Campus (Campus Universitario), Palestra Zona Crocetta (Via Quintino Sella, 13), Palestra Fisilabor (Borgo Tommasini, 18), Palestra Ludens (Via Marconi 39/A), Palestra Melloni (Via Pintor), Parrocchia Sacro Cuore (P.Le Volta, 1), Circolo il Tulipano (Via Marchesi, 6), Parrocchia San Paolo Apostolo (Via Grenoble, 9), Palestra Mas Que Tango (Via Meazza, 23/a), Palestra Spazio 84 (Via Trieste, 84)
• Posturale: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
• Slowmove: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14)
  
• Pilates Dolce: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) 
• PSP: Postural-Stretching-Pilates: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14) 
• Balli di gruppo: Circolo Arci San Lazzaro (Via Ugoleto, 14), Palestra Damas (Via Orlando, 27/a)
• Ginnastica a Domicilio Residenziale: (Centri Diurni di Basilicanova, Collecchio, Medesano, Traversetolo)
• Ginnastica a Domicilio: direttamente a casa delle persone assistite

Scarica qui il file (.pdf 900 KB), con i dettagli su costi, orari e frequenza.

Per maggiori informazioni sui corsi over 55 in palestra e la ginnastica a domicilio, telefona allo
0521-707411 o scrivi a d.antonelli@uispparma.it

ATTIVITÀ PALESTRINA UISP

SEDE UISP PARMA - VIA TESTI, 2

• Ginnastica Dolce
• GAG – Gambe-Addome-Glutei
• Ginanstica Posturale
• Ginnastica finalizzata alla salute con metodo: YOGA TRADIZIONALE 
• Ginnastica finalizzata alla salute con metodo dell’ASHTANGA VINYASA YOGA (pausa pranzo)
• Ginnastica finalizzata alla salute con metodo: YOGA HATA (1) - YOGA VINYASA (2) 
• Pilates Dolce
• PSP: Postural – Stretching – Pilates
• Allenamento Cardiometabolico
• CFC - Core Functional Cross
• Danzaterapia [novità!]
• ICTUS STABILIZZATO in collaborazione con ALICe Onlus

Scarica qui il file (.pdf 900 KB) con i dettagli su orari, costo e frequenza.

Per maggiori informazioni sui corsi over 55 in palestra e la ginnastica a domicilio, telefona allo
0521-707411 o scrivi a d.antonelli@uispparma.it

UISP COMITATO DI PARMA
Unione Italiana Sport Per Tutti
Via Testi, 2
Tel: 0521-707411

Corsi per bambini, ragazzi e Fitness Uisp Adulti Palestra e Circoli:
responsabile: Rocco Ghidini
Tel: 0521-707424
email: infocorsi@uispparma.it

Corsi ed attività a bassa intensità fisica particolarmente indicati per over 55, Ginnastica Dolce, Balli, Discipline Orientali, Benessere, Attivita Fisica Adattata, & Corsi in Accreditamento.
responsabile: Davide Antonelli
tel: 0521-707423
email: d.antonelli@uispparma.it

PALESTRA RE-START 2020
Le attività di UISP Parma da praticare in casa seguendo i tecnici tramite la piattaforma Zoom.

Scarica qui la locandina.
La palestra è la nostra casa, recita il nuovo slogan di UISP. Creato durante il difficile periodo della quarantena, crediamo sia ancora valido per tutti coloro che non possono ancora accedere ai corsi di attività motorie e sportive che abitualmente seguivano. 
UISP Parma si vuole impegnare per essere vicina a tutti e, per questo, già da qualche settimana abbiamo attivato alcuni corsi di attività motoria per il benessere attraverso la piattaforma online ZOOM. 
La proposta prosegue anche in questo periodo e qui, nel dettaglio, ci sono tutte le informazioni: 

• GINNASTICA POSTURALE
  Martedì e venerdì 18.00-19.00
  Dal 9 giugno al 31 luglio
  8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
  16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
  Attività riservata ai soci
  (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti)
  
  
  
• GINNASTICA CON METODO GAG - Gambe Addome Glutei
  Lunedì e mercoledì 18.00-19.00
  Dall'8 giugno al 29 luglio
  8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
  16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
  Attività riservata ai soci
  (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti) 
  
  
  
• GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE CON METODO TRU POWER YOGA*
  Giovedì 18.00-19.00
  Dall'11 giugno al 30 luglio
  8 lezioni (monosettimanale) Euro 25
  16 lezioni (bisettimanale) Euro 50
  Attività riservata ai soci
  (Il corso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 5 iscritti)
  

*Cos' è il LA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE CON METODO TRU POWER YOGA?
Il True Power Yoga® rappresenta la grande evoluzione dell’antica tradizione Hatha Yoga (millenaria via della forza). Il TPY è uno yoga dinamico base, di grande energia fisica, che prevede un metodo innovativo per l'utilizzo delle Asana, dove vengono inseriti tutti gli elementi fisiologici che normalmente nelle pratiche tradizionali non sono previste. La pratica costante porta a disciplinare la mente alla calma, fungendo da grande anti stress, utilizzando soltanto il vigore fisico abbinato al respiro.
Una pratica di grande energia muscolare, che prepara mente e corpo a tutte le altre attività fisiche a tutti i livelli di allenamento. Il metodo incentra il suo lavoro su 5 elementi (le 5 qualità motorie):

• l’incremento della forza muscolare
• della resistenza
• della flessibilità
• la destrezza
• la dinamicità

Per tutte le informazioni e per le iscrizioni: 
Davide - Responsabile Settore Benessere UISP Parma 
mail: d.antonelli@uispparma.it 
cel: 328-4248374
tel: 0521-707411