Comitato Territoriale

Cagliari

Camminate della Salute

Alla riscoperta della Città da Gennaio 2023 riprendono le Camminate della Salute organizzate da ASD Camminiamo e il Settore Ambiente di UISP Cagliari. Per l'Epifania la Necropoli Punica di Tuvixeddu e dintorni.

 

La Camminata Sportiva è uno sport che si pratica a ritmo più sostenuto rispetto alla camminata normale, è accessibile a tutti e soprattutto economica e si pratica all’aria aperta, fa funzionare il respiro, la resistenza e coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo. E’ una disciplina sportiva che non richiede particolari attrezzature, aiuta a mantenere il fisico attivo e a combattere lo stress quotidiano senza compiere sforzi eccessivi e senza sovraccaricare le nostre strutture muscolari, articolari e ossee, essa presenta tanti e grandi vantaggi per l’organismo come:

  • stare bene mentalmente e fisicamente;
  • ridurre lo stress;
  • preveniene malattie cardiovascolari e altre patologie croniche come il diabete;
  • impegna la muscolatura inferiore del corpo, quella bassa ed anche quella della parte superiore del corpo;
  • non sovraccarica le strutture tendinee e articolari.

Alla riscoperta della Città e dello Sport all'aria aperta, col Nuovo Anno 2023, il Settore Ambiente di UISP Cagliari APS e l’affiliata ASD CamminiAmo ricominciano attivamente con le Camminate Sportive e le Escursioni mettendo a disposizione dei soci UISP un programma nutrito per il mese Gennaio 2023 (in attesa di pubblicare anche quelle dei mesi successivi):

Mese di

Gennaio

Orario

Luogo del ritrovo

Percorso dell’Attività

martedi

3

16:30

PIAZZA DEI CENTOMILA

Idrovora del rollone A/R

mercoledì

4

16:30

BUON CAMMINO

Villanova, Marina, Stampace

giovedi

5

16:30

MARINA PICCOLA

Lungomare fino alla Bussola A/R

venerdì

6

09:00

PIAZZA TRENTO

Orto dei Cappuccini

Batteria antiaerea via Bainsizza Necropoli punica di Tuvixeddu

martedi

10

16:30

BUON CAMMINO

Bastione Saint Remy

mercoledi

11

16:30

MOLENTARGIUS

Percorso circolare verso Quartu

giovedi

12

16:30

COLLE SAN MICHELE

Anello del colle e salita al castello

domenica

15

09:00

PIAZZA SAN BARTOLOMEO

Escursione sulla sella del diavolo

martedi

17

16:30

MOLO ICHNUSA

Monte Urpinu

mercoledi

18

16:30

MARINA PICCOLA

Ospedale marino-idrovora del rollone

giovedi

19

16:30

BUON CAMMINO

Orto cappuccini-necropoli di tuvixeddu

domenica

22

09:00

RIFORNITORE ENI SS195 (SA ILLETTA)

Escursione in laguna

martedi

24

16:30

MONTE CLARO

Giardini pubblici-Cattedrale

mercoledi

25

16:30

MOLENTARGIUS

Percorso circolare verso Quartu

giovedi

26

16:30

PIAZZA SAN BARTOLOMEO

Faro Sant'Elia-fortino Sant'Ignazio

domenica

29

09:00

PINETA SINNAI

Escursione in pineta

martedi

31

16:30

PIAZZA DEI CENTOMILA

Idrovora del rollone A/R

Per partecipare all'attività è possibile tesserarsi alla UISP di Cagliari in maniera individuale per prendere parte a tutti gli eventi della Camminata Sportiva in programma fino al 31 agosto 2023 al costo promozionale di 5 euro, presentando un Certificato Medico non Agonistico.

La mappa della Camminata Sportiva dell'Epifania:

Per informazioni e iscrizioni

UISP Comitato di Cagliari
Tel. 328-6415477
cagliari@uisp.it

 

 NOTIZIE DA UISP NAZIONALE

 

Un servizio al passo coi tempi, un lavoro congiunto tra la Segreteria di UISP Cagliari e i soci e Associazioni Affiliate UISP. 

Per i soli servizi di SEGRETERIA, per APPUNTAMENTI o per generiche INFO, aggiungete alla vostra rubrica il mobile di UISP Cagliari: +39 328 64 15 477 e mandateci un semplice SMS su Whatsapp.

Per le richieste di tesseramento, invece, prosegue il solito canale per email all'indirizzo tesseramento@uispcagliari.it.

Se invece volete raccontateci le vostre storie e mandateci foto o video testimonianza delle vostre attività sportive, dagli impianti sportivi, dalle palestre, dai luoghi aperti dove operate, usate sempre il numero +39 328 64 15 477 o l'email comunicazione@uispcagliari.it e diventate grazie a UISP Cagliari protagonisti della vostra notizia, possibile grazie alla potenza della informazione libera.

La Redazione Comunicazione e Media della UISP Cagliari valuterà di volta in volta interessanti news che parlano della vostre attività nel portale ufficiale dedicato alle società sportive affiliate UISP.

Scriveteci, vi aspettiamo numerosi su Whatsapp.

 

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Questi i nostri impegni nel prossimo futuro con i Campus Estivi Multisport di UISP Cagliari APS:
1) a QUARTU SANT'ELENA in collaborazione con la Parrocchia Sacro Cuore Onlus dal 14 giugno al 10 settembre 2021
2) a CARBONIA dal 14 giuno al 10 settembre 2021
3) sul LUNGOMARE POETTO dal 14 giugno al 10 settembre 2021
4) Campus Residenziale a SANT'AGOSTINO (Abbasanta)
  • 1^ turno dalla mattina del 27 giugno alla mattina del 3 luglio 2021
  • 2^ turno dal pomeriggio del 3 luglio al pomeriggio dell'8 luglio 2021

Invia il tuo CV a formazione@uispcagliari.it e chiedi di entrare e partecipare ai Centri Estivi di UISP Cagliari APS.

Per il Comitato UISP:

Per il Comitato UISP e le ASD:

 

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09123 Cagliari (CA)
Tel: 070/659754 - Fax: 070/7344749
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