Dance Workout Base

Dance Workout Base

Allenamento che incorpora movimenti di danza. Non ha una struttura fissa e può includere qualsiasi stile di danza, da hip-hop a danza moderna e altro ancora. Migliora la forma fisica, la forza, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione, risulta ritmico e il focus può variare. Alcuni dance workout si concentrano su allenamenti ad alta intensità, mentre altri potrebbero essere più leggeri.

Luogo: De Nittis Wung Fu

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